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Ingrid
- Tarif 40€
- Réponse 24h
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40€/h
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- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
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Enseignante en Activité Physique Adaptée Santé et Sophrologue RNCP, je vous propose un accompagnement structuré et répondant à vos attentes.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Jean-de-Monts
-
À propos d'Ingrid
Depuis treize années que j'accompagne différents publics (aquatique et terrestre) dans des activités diverses et variées pour leur offrir des moments d'efforts, de surpassement, de découverte de soi et de plaisir.
J'ai à coeur de proposer des séances d'activité physique adaptée et de sophrologie pour vous faire apprendre et profiter de leurs bénéfices physiques et mental.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Enseignante en Activité Physique Adaptée (Licence Staps APA-S) et coach sportif (BP JEPS AGFF), je vous propose des séances programmées individuellement pour atteindre vos objectifs.
Séance de 45 minutes à 1 heure, échauffement, renforcement musculaire et aspect cardiovasculaire, stretching.
Cours destinés à des personnes en reprise du sport, en réadaptation après une intervention chirurgicale, maladies chroniques...
De plus, je vous propose également des séances de sophrologie, étant sophrologue certifiée RNCP pour vous accompagner dans une phase de relaxation et bien-être.
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Recommandations
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1
Ingrid est remarquable elle vous met en confiance et s adapte à chaque personne selon c besoin. Je vous la recommande fortement , sont énergie va vous booster ????
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
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