1er cours offert
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Youna
- Tarif 50€
- Réponse 24h
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50€/h
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1er cours offert
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Sport santé
- Gym douce
Enseignante en Activité Physique Adaptée à domicile sur Saint-Malo, séances accessibles à tous (maladies chroniques, ALD...).
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Sport santé
- Gym douce
Lieux du cours
-
Chez Youna : Saint-Malo
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Malo
-
À propos de Youna
Je propose mes services à domicile afin de vous apporter mon expérience professionnelle et personnelle et vous accompagner selon vos envies et vos objectifs. L'activité physique adaptée permet d'augmenter l'autonomie et la qualité de vie, de diminuer la sédentarité et d'améliorer la santé et le bien-être.
Mon parcours :
- Expériences professionnelles dans différentes structures hospitalières, centre de rééducation et Ehpad.
- Licence et Master en STAPS, mention Activité Physique Adaptée et Santé.
- Passionnée de natation depuis l'enfance et nageuse en club pendant 15 ans.
- Pratiquante de Yoga.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des séances d'activités physiques adaptées à domicile et/ou en extérieur sur Saint-Malo.
Un suivi individuel adapté à vos capacités physiques, vos pathologies et vos envies.
Ces séances s'adressent :
- Aux personnes avançant en âge (perte d'autonomie, Parkinson, Alzheimer...).
- Aux personnes atteintes de maladies chroniques (obésité, maladies cardio-vasculaires, AVC, cancers, SEP, lombalgies...).
- Aux personnes en situation de handicap moteur (origine médullaire, neuromusculaire...).
La marche, le travail de l'équilibre, la prévention des chutes, la gym douce, le renforcement musculaire, le stretching, le réentraînement à l'effort sont des exemples d'outils lors des séances d'activités physiques adaptées.
Prescription par votre médecin traitant si vous souffrez d'une Affection de Longue Durée (ALD).
Possibilités de financement : collectivités (villes, départements, régions), mutuelles et assurances complémentaires.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Youna offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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