1er cours offert
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Julien
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- Arts martiaux
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- Tai chi
Enseignant de Tai Chi Chuan. 15 ans de pratique, certification professionnelle. Je transmets une méthode complète, douce et exigeante, favorable à la santé et au développement de qualités martiales.
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Lieux du cours
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Chez Julien : Blois
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Blois
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À propos de Julien
Je pratique le Tai Chi Chuan depuis 2008. J'enseigne depuis 2022, à tout public. Je me suis formé de façon traditionnelle auprès de différents maîtres ainsi que d’une manière plus institutionnelle, auprès de la Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois (FFAEMC). Je prépare actuellement un certificat de moniteur professionnel de Tai Chi Chuan. Compétiteur, j’ai notamment été médaillé d’or aux Championnats de France d’Arts Martiaux Chinois 2024 et 2025 en Taolu à mains nues.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La séance type comprend une étape de préparation, à base d'exercices variés visant à l'échauffement général, l'activation du système cardio-respiratoire, l'assouplissement des articulations, etc. Cette étape comprend également divers exercices de type Qi Gong. Le cœur de la séance comprend l'apprentissage d'un enchaînement de techniques à mains nues, qu'on appelle aussi forme à mains nues, ou encore "taolu" en chinois. Cette pratique vise à réapprendre à bouger « naturellement », efficacement, avec relaxation et présence. Elle se prolonge dans l'apprentissage des applications martiales (self-defense). Les pratiquants avancés pourront apprendre les formes d'armes (sabre, épée, lance) et le nei-gong (développement de la force "interne") et aborder ainsi l'aspect complet du Tai Chi Chuan. Le cours de Tai Chi Chuan peut en tout cas s'adapter à diverses attentes : de la pratique de santé à une recherche plus martiale.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 315€
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Julien offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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