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Paris 1er 
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  • (8 avis)
Yvan
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Yvan
« Parfait ! Roch propose une approche très intéressante de la méditation. Pédagogue et à l’écoute, il dispose de solide connaissance de la pratique et vous propose un accompagnement adapté. A faire et à refaire »
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 23h
Cours proposés par Roch
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Méditation
Niveaux
  • Tous niveaux

Enseignant de méditation passionné de philosophie et de bouddhisme donne des cours pour apprendre la méditation de Pleine présence (Mindfulness)

Méthodologie

La pratique de la méditation est une manière formidable de se rencontrer, et de faire la paix avec soi, avec sa vie.

Elle est un apprentissage délicat qui nécessite de pouvoir questionner, comprendre, s'interroger au contact des autres. Souvent, les livres et les applications mobiles ne suffisent pas à ancrer la pratique dans la vie.

Je vous propose un cheminement adapté et personnalisé dans l'apprentissage de la méditation de pleine présence (que l'on appelle aussi pleine conscience.) Enseignée de manière laïque, j'aime la faire dialoguer avec la littérature, la poésie, la philosophie et les textes bouddhistes traditionnels qui sont riches en réflexions sur l'esprit humain et son fonctionnement.

Chaque personne est différente ; aussi, il est important pour moi d'être à l'écoute de vos difficultés, de vos interrogations, et de votre parcours pour pouvoir vous guider au mieux dans ce cheminement.

N'ayez crainte : il ne faut aucun prérequis pour découvrir la pratique de la méditation. Elle n'est ni une technique savante, ni un outil de gestion, mais un geste très simple qui nous remet en rapport à la vie !

Parcours

J'étudie les lettres modernes, la poésie et l'art, les sciences humaines, la philosophie et la pensée bouddhique.
Après une prépa littéraire, des études de géographie et deux ans d'artisanat dans le milieu de la forge artistique, je me suis tourné plus particulièrement vers la poésie et le rapport à la présence au monde.

La rencontre de l'Ecole occidentale de méditation m'a beaucoup aidé, dans la vie de tous les jours, à faire avec les difficultés et les inquiétudes que je rencontre, pour trouver l'apaisement, la joie et l'envie d'aller de l'avant.

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour 5 heures de cours : 180€
Tarifs pour 10 heures de cours : 340€
Cours proposés par Roch
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Matières enseignées
  • Méditation
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 8 avis sur Roch
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Yvan

Parfait ! Roch propose une approche très intéressante de la méditation. Pédagogue et à l’écoute, il dispose de solide connaissance de la pratique et vous propose un accompagnement adapté. A faire et à refaire

Réponse de Roch

Yvan a été très curieux et ouvert à la pratique de la méditation, et a tout de suite su en faire sa propre expérience. Très encourageant !

7 recommandations

Agathe

Roch est bel et bien un super prof !
Il a été très sérieux et à l'écoute et m'a permis de gagner en confiance et en compétences !

C
Clémence

Roch s’est montré très pédagogue et très clair dans ses explications tout en étant à l'écoute. Ponctuel et patient, j’ai vite constaté les progrès qu’il me permettait de faire. Je le recommande vivement !

A
Aude

Je ne peux que recommander Roch. Sa patience, ses qualités d’écoute et d’adaptation ainsi que sa grande clarté permettent de progresser très rapidement. C’est un professeur passionné, qui donne envie d’apprendre à son tour.. Merci Roch !

Justin

Roch m'a beaucoup aidé, il est calme et pédagogue. C'était un plaisir d'apprendre avec lui !

E
Eve

Roch est un très bon professeur. Attentif et à l’écoute, il sait donner un cadre à la fois structurant et chaleureux, propice à l’apprentissage et à l’épanouissement. Je recommande vivement !

A
Ale

J'ai fait appel à Roch via Superprof. Nos cours se sont très bien passé. Il a été très à l'écoute de mes difficultés et m'a réellement aidé à progresser.

M
Marie

Je recommande !!!
Prof intéressant et hyper attentif, très bienveillant
Roch m'a littéralement redonné le goût de la lecture, en plus de m'aider avec ma difficulté en français... Je pense qu'il est parfait pour les gens comme moi qui sont pas très à l'aise à la base. J'ai relevé mon niveau et maintenant je lis même pour le plaisir !!

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