ENFANTS RELAXATION MEDITATION Pleine Conscience

À propos du cours

Petit groupe de 5 enfants de 7-11 ans dans le 75003 le samedi de 11h-12h ou de 14h-15h.

Différents exercices corporels d'attention, de concentration, de détente sur un mode ludique, simple, éducatif, créatif.

La Pleine Conscience adaptée aux enfants soutient la possibilité de stabiliser l'attention, d'accroître la concentration, d'améliorer la mémoire, de diminuer les impulsivités, de mettre des mots et de comprendre ses émotions, de rester présent dans le moment.

L'enfant déploie la confiance en lui même, une plus grande tolérance vis à vis des autres et une autre manière de vivre les situations de sa vie scolaire et familiale en adoptant une attitude d'ouverture et de bienveillance.

Ces cours s'adressent à tout enfant étant soumis à du stress en lien avec sa vie scolaire et/ou familiale.

Christiane Beaugé est relaxologue, spécialisée enfants-ados ; sophrologue, enseignante de la Méditation Pleine Conscience pour adultes et enfants.
(information cachée)