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Matthieu
- Tarif 15€
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15€/h
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- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
- Cross training
Educateur sportif dans mon métier, je suis passionné par le sport. Le sport à n'importe quel niveau. Le but étant de se divertir, d'avoir une activité physique qui fait du bien au mental et à la santé
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
- Cross training
Lieux du cours
-
Chez Matthieu : Auray
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Auray
-
À propos de Matthieu
Comme énoncé dans ma précédente présentation, j'ai une expérience d'une dizaine d'années dans le sport et l'animation où j'ai côtoyé le public enfants-ados-adultes en loisirs mais aussi en compétition (football).
Si vous êtes motivés pour faire du sport loisir ou bien pour vous préparez à la compétition ou à un concours, je peux vous aider.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Actuellement sapeur-pompier de métier, le sport est obligatoire à chaque journée de travail ce qui est un point positif quand on aime cela. Je possède donc un diplôme de moniteur sportif pompier et de formateur TRX. J'ai également le BAFA et une dizaine d'années d'expérience avec le public enfants, ados et adultes. Pour finir ma présentation, mes points forts sont le sport-co, le fitness, le cross-fit, la course à pieds, les sports de raquettes et le stretching.
Dans toutes les séances que je fais, un échauffement est obligatoire afin de préparer le corps et les membres qui vont être sollicités durant la partie. Souvent un échauffement sous forme de petits jeux quand le nombre de personnes le permet. Ensuite la séance suit son cours par rapport au type de sport et je termine par un retour au calme qui fait souvent du bien après l'effort.
Je peux proposer également des programme personnalisé et avoir un suivi auprès de la personne que ce soit en sport ou en nutrition.
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 150€
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