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Christophe
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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- Tennis
Educateur sportif depuis 20 ans, mes méthodes sont d'assoccier physique+tennis.... alors prêt à souffrir! ;-)
- Tennis
Lieux du cours
-
Chez Christophe : Paris
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
-
À propos de Christophe
20 années d'enseignement tennis
entraineur à la winner tennis academy, au tennis club de la négresse, CSM Vaujours, Paris country club, AS Bondy, Salésienne de paris, TC 12 Bercy, RTC Joinville, ACF Trocadero
préparateur physique en club de football (niveau DHR)
responsable de stage actj tennis/foot au centre de formation du Tours fc
responsable du centre de formation objectif pro
...
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Educateur sportif tennis depuis 20 ans, je suis passé par de nombreux clubs de la région parisienne et paris, ou j'ai pu accroitre mon expérience et apporter mon savoir faire que ça soit pour les pitchouns de 5ans ou les compétiteurs....
Actuellement en place dans une école du 16eme chaque jour, je m'efforce d'apporter aux adhérents le meilleur de moi même afin que chacun y trouve son compte... le plaisir du jeu, ou encore le gout de l'effort son mes valeurs...
En exemple d'exercice je prendrais un de ceux que j'adore par son efficacité, son intensité, et sa représentation de ce que peut etre un échange quand on est compétiteur...
Bien qu'il soit assez simple, les élèves non initiés en ressente les courbatures dès le lendemain....lol
Placé juste devant l'élève, je lui envoie une série de 5 coups droit et revers (10 balles) envoyées avec plus ou moins d'intensité; suivi de ça, l'élève enchaîne 10 vraie flexions, puis l'enchaînement de frappes reprend... jusqu'à épuisement du panier, environ 50 balles... donc l'élève aura fait 50 flexions sur cet exercices, ce qui laisse un peu les jambes lourde pour la suite...
Cette forme de travail m'a apportée de nombreux résultats du fait de jouer en ayant dépensé une bonne partie de son énergie dès le début... car le progrès ce fait en transpirant et en dépassant ses limites, et non en jouant 2h à taper la baballe....
Alors si ma méthode vous inspire, je suis à votre écoute.... ;-)
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 128€
- 10h : 240€
Précisions
La location du terrain est facturée en supplément selon l'endroit....
(ex: forest hill 10€/personne si carte d'abonnement)
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