1er cours offert
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Benjamin
- Tarif 45€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Benjamin a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Cross training
Éducateur sportif diplômé et passionné, pour remise en forme, perfectionnement, ou seulement prendre soin de votre corps. Mes spécialités sont le renforcement musculaire et la course à pied.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Cross training
Lieux du cours
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Chez Benjamin : Courbevoie
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Courbevoie
-
Recommandé
Benjamin un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Benjamin
Entraîneur en club d'athlétisme, je travaille avec des enfants. C'est d'abord avec eux que je suis rentré dans le métier. Après des études en sciences sociales de l'alimentation, je me suis reconverti à temps plein dans ce métier car je mettais beaucoup de temps et d'attention à ma pratique sportive (course à pied, et sports d'endurance). Je suis rigoureux dans ma pratique, et encore plus avec celles des autres (et de mes élèves !). L'idée est de progresser intelligemment, sans en faire trop, sans se blesser ou se dégoûter. Le plaisir est essentiel, et le sport doit être bon pour la santé ! Très inspiré du pilates, je m'y suis formé car c'est justement une discipline qui renforce avec intelligence et en profondeur.
Si votre objectif est de renforcer vos muscles profonds et d'avoir une meilleure posture, je peux vous donner des cours de pilates.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je m'adapte à vos besoins du moment et à votre forme du jour, je suis à l'écoute. La priorité est de se faire du bien. Mes cours s'adressent à tous niveaux, de débutant à confirmé. L'idéal est que je vous voie régulièrement (minimum 1 fois par semaine), afin que les progrès soient effectifs. Les séances sont planifiées et réfléchies en fonction de vos objectifs, et font partie d'un plan d'entraînement plus global. Sachant que le plan s'adapte aux aléas du quotidien !
Mes spécialités sont :
- Renforcement musculaire : gainage, muscles profonds (poids du corps et petit matériel), abdos-fessiers, haut du corps
- Amélioration de la mobilité et de la souplesse
- Développement de l'endurance générale ou spécifique
- Course à pied (tarif moins élevé) : du 5km au marathon, trail, et cross. Entraînement fractionné, travail technique, et préparation physique. Plan d'entraînement personnalisé
- Remise en forme & Sport-santé : se sentir mieux dans son corps, progresser et apprécier le sport quand on débute ou on reprend
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
6
Benjamin est un coach d'excellence pour sa rigueur et persévérance, il est conscient de notre capacité et sait nous donner confiance pour s'investir dans de nouvelles aventures !
Préparation pour une course, remise en forme ou pilâtes, benjamin est un super coach.
Il me coache depuis mes débuts en course à pied. Travail technique, renforcement spécifique, plan d’entraînement, Benjamin est top.
Je le recommande vivement.J'ai pris des cours avec Benjamin pour une remise en forme, il est pédagogue, investi et j'ai vite vu les résultats
Je recommande a 100%Benjamin est un très bon coach sportif avec de très bons cours de renfo, avec des exercices adaptés selon le niveau. Il est attentif sur la posture, à l’écoute sur les douleurs et est de très bon conseil. Je recommande vivement.
Grâce à Benjamin, j’ai amélioré ma technique, augmenté mon endurance et battu mes records personnels en quelques mois. Ses plans d’entraînement personnalisés et ses conseils précis m’ont permis de progresser tout en évitant les blessures. Toujours motivant et à l’écoute, il m’a donné confiance en mes capacités. Je recommande vivement !
Benjamin a été à l'écoute de mes envies et de mes capacités, il a été bienveillant tout au long de nos séances. La communication est facile avec lui. J'ai pu voir mon niveau augmenter au fil des séances. Je recommande les yeux fermés ce jeune coach dynamique
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 210€
- 10h : 400€
cours offert
Benjamin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
Précisions
Le prix du cours est dégressif selon le nombre de séances réservées. Avec un pack 10 séances, vous payez moins que pour 9 séances.
L'idée est bien sûr que l'on se voit avec une fréquence donnée pour que vos objectifs soient atteints.
De plus j'ai obtenu l'agrément SAP (Services à la Personne), ce qui vous permet de bénéficier de -50% sur mes cours après déduction des impôts. Le tarif réel est donc deux fois moins élevé.
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