1er cours offert
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Antoine
- Tarif 50€
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Antoine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Arts martiaux
- Self-défense
- Sports de combat
- Boxe thaï
- Krav maga
Éducateur sportif diplômé d'État et instructeur de Penchak Silat (ceinture noire 3ème niveau). Donne des cours de Penchak Silat et d'initiation à la boxe thaïlandaise.
- Arts martiaux
- Self-défense
- Sports de combat
- Boxe thaï
- Krav maga
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Antibes
-
Recommandé
Antoine un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Antoine
Passionné de sports de combat depuis mon enfance, j'ai débuté par le Penchak Silat, un art martial indonésien qui m'a tout de suite captivé. Après des années de pratique et d'engagement, je suis aujourd’hui ceinture noire 3e dan et instructeur fédéral. Je transmets désormais avec passion cet art, en mettant l’accent sur la rigueur, l’efficacité et le respect de la tradition.
Mes cours s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent se transformer physiquement et mentalement.
Ils sont faits pour ceux qui veulent :
- Gagner en confiance et en estime de soi
- Reprendre le sport avec un objectif clair
- Sculpter leur physique et améliorer leur condition
- Apprendre à se défendre simplement et efficacement
- Protéger leurs proches en toute situation
- Canaliser leurs émotions et développer un mental solide
L’objectif : devenir plus fort, plus stable, plus serein — dans le corps comme dans l’esprit.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Découvrez le Penchak Silat : une self-défense puissante, accessible à tous
Envie de vous sentir plus en sécurité, plus confiant et prêt à réagir face au danger ? Initiez-vous au Penchak Silat, un art martial indonésien redoutablement efficace, pensé pour toutes et tous, sans prérequis physique ou technique.
Dès les premières séances, vous apprendrez des gestes simples, instinctifs et immédiatement utilisables en situation de stress. Le programme est progressif et personnalisé, avec :
Des techniques concrètes, du débutant à l’avancé
Des entraînements réalistes pour développer vos réflexes et votre puissance
Des exercices en duo pour simuler de vraies situations
Mais la self-défense, ce n’est pas que frapper :
Vous apprendrez à prévenir les conflits, à lire votre environnement, à désamorcer les tensions...
Et si l’agression survient, vous saurez agir vite, puis gérer l’après : choc émotionnel, cadre légal, reconstruction psychologique.
Ce programme vous guide vers une autonomie complète en matière de sécurité personnelle, en renforçant votre corps, votre esprit et votre calme intérieur.
Reprenez le pouvoir sur votre sécurité.
Penchak Silat : une discipline pour la vie.
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Avis
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5 (4 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Antoine
Parfait ! Antoine est un super prof expérimenté et très impliqué dans ce qu’il fait j’ai passé un super moment et Appris énormément de chose dans son premier cours je conseil vivement vous ne serez pas déçu
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur d'Arts martiaux.
3
Coach très pédagogue, passionné par son métier. Il est à l’écoute des besoins de l’élève.
Je recommande très fortement AntoineParfait ! Coach au top! A l'écoute de vos objectifs, attentif et disponible !!
Antoine a su me pousser dans mes retranchements dans un cadre très sécurisant et dans la bonne humeur.
je vous recommande vivement de faire appel à lui pour vos coaching.Antoine est un coach très professionnel, patient, bienveillant et gentil.
Il personnalise chaque entraînement en fonction de nos besoins, nos attentes et de nos motivations. Je recommande vivement !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Antoine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
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