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Écoute active et bienveillante en ligne : coaching de vie pour gérer stress, charge mentale et isolement
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À propos de Dinora
Je m'appelle Dinora et je crois profondément qu'être vraiment écouté, sans jugement, peut suffire à alléger un quotidien devenu trop lourd. Après avoir moi-même traversé des périodes de surcharge et d'isolement, j'ai voulu créer un espace simple : une heure où l'on peut tout dire, sans filtre, sans se justifier, sans crainte d'être un fardeau pour l'autre. Je ne suis pas thérapeute — je suis avant tout quelqu'un qui sait écouter vraiment, avec bienveillance et sans détour. Mon approche mêle écoute active et petites pistes concrètes pour repartir plus légère. Basée en Suisse romande, j'accompagne des personnes qui, comme moi un jour, avaient simplement besoin qu'on les entende.
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À propos du cours
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Écoute active et bienveillante en ligne : coaching de vie pour gérer stress, charge mentale et isolement.
Vous avez la tête pleine, le cœur lourd et personne à qui tout dire sans avoir peur de peser ? Je vous offre un espace d'écoute active, bienveillante et sans jugement pour enfin déposer votre trop-plein et repartir l'esprit plus léger.
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