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Mehdi
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- Boxe anglaise
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Bonjour, je donne des cours particuliers de jiu-jitsu brésilien et de boxe anglaise
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Lieux du cours
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Chez Mehdi : Tournefeuille
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À propos de Mehdi
Je suis un athlète qui a toujours fait de la compétition, j'ai aujourd'hui 41 ans. Ma carrière sportive démontre une constante progression, j’ai toujours été déterminé à atteindre mes objectifs. Aujourd'hui, j'enseigne mes disciplines à des élèves avec la même détermination. Palmarès Jiu-Jitsu brésilien Championnat d'Europe IBJJF Lisbonne Janvier 2026 Médaille Bronze Championnat du monde novembre 2025 Abu Dhabi Médaille d'Or AJP Paris Octobre 2025 Médaille Bronze AJP Grand Slam Abu Dhabi Mai 2024 Médaille d'Or AJP Abu Dhabi Mai 2024 Médaille d'Or AJP Dubai Avril 2024 Médaille d'Or Open de Toulouse 2022 Médaille d'Or GIC 2021 Palmarès boxe Champion du monde WKBC FULL CONTACT 2009 Boxeur Professionnel Blagnac Boxing Club 2007/2009 Champion international Boxe Française 2008 Vice-Champion de France Boxe Française 2004 Vice-Champion de France Boxe Française 2003 Vice-Champion de France Boxe Française 2002
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Déroulement du cours pour débutant Échauffement adapté Mobilité articulaire Exercices de coordination et de cardio léger Mouvements de base spécifiques au JJB Apprentissage des fondamentaux Positions essentielles (garde, montée, contrôle latéral, dos) Bases du déplacement au sol Notions d’équilibre, de pression et de contrôle Techniques simples et efficaces Techniques de contrôle Défenses et sorties de positions courantes Travail avec partenaire Exercices guidés (drills) Mise en pratique progressive Respect du rythme de chacun Sparring léger et encadré (optionnel)
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 250€
cours offert
Mehdi offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
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