1er cours offert
Le profil d'Anne, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Anne
- Tarif 60€
- Réponse 2h
60€/h
Contacter
1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Respiration
- Yoga des yeux
Diplômée en Yoga Nidra, passionnée par la méditation propose des séances de méditations avec ou sans programme
- Relaxation
- Méditation
- Respiration
- Yoga des yeux
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Maubec
Recommandée
Anne un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anne
Passionnée par le bien-être et le développement personnel, j'ai consacré plusieurs années à me former aux pratiques qui m'ont transformée et que j'aime partager aujourd'hui. Diplômée en yoga et en yoga Nidra, j'ai à cœur de transmettre ces enseignements pour aider chacun à trouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Mes cours sont pensés comme des parenthèses de sérénité, où chaque élève est invité à explorer à son rythme, sans pression ni jugement. J'accorde une attention particulière à l'écoute et à l'ajustement, que ce soit en petit groupe ou en accompagnement individuel. Mon objectif ? Vous aider à reconnecter avec vous-même, à libérer vos tensions, et à cultiver une paix intérieure durable.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je propose des séances de méditation adaptées à tous, qu’il s’agisse de découvrir les bases ou d’approfondir une pratique existante. En tant que professeure passionnée par la quête de calme mental et de mieux-être, je m’efforce de créer un environnement rassurant, bienveillant et sans jugement. Mes séances allient guidance vocale et moments d’exploration silencieuse. Nous commençons par des exercices de respiration pour apaiser l’esprit, suivis d’une méditation guidée où je vous accompagne dans l’observation de vos pensées et émotions. En cours particulier ou collectif, je veille à répondre aux besoins spécifiques des participants, pour que chacun trouve son équilibre intérieur. Pour vous accompagner au quotidien, je propose également un programme exclusif comprenant des guides audio disponibles en ligne. Ces supports vous permettent de méditer où et quand vous le souhaitez, en suivant des thématiques variées : gestion du stress, lâcher-prise, et concentration. Que vous soyez débutant ou en quête d’approfondissement, mes séances s’adaptent à votre niveau et vos besoins. Mon objectif est de vous transmettre des outils concrets et simples pour intégrer la méditation dans votre vie quotidienne, et ainsi retrouver sérénité et clarté mentale. Vous pouvez opter pour des cours individuels, parfaits pour un accompagnement ciblé. La méditation est un chemin vers soi, et je suis là pour vous guider à chaque étape de cette belle aventure.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
2
Anne est une professeur de Yoga très attentionnée et bienveillante. Elle a une énergie positive très perceptible et ses cours procurent un bien-être instantané.
Merci Anne pour ton professionnalisme!Séance de yoga à domicile tout simplement Top !
Anne est à l’écoute et s’adapte au niveau
Ce cours m’a réellement donné envie de renouveler l’expérience et m’a ressourcé !
Un grand merciVoir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 450€
webcam
- 45€/h
cours offert
Anne offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Professeurs de Relaxation similaires
Françoise Denain
Noves & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Daniel
Vanves & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Erwan
Nantes & webcam
- 11€/h
- 1er cours offert
Lucas
Paris 3e & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Jad
Paris 8e & webcam
- 80€/h
Alice
Paris
- 90€/h
Agnès
Paris 14e & webcam
- 98€/h
Amine
Paris 11e
- 85€/h
- 1er cours offert
Pauline
Paris 1er & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Beatrice
Paris 7e & webcam
- 50€/h
Aurore
Saint-Mandé & webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Alexandre
Paris 11e & webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Linda
Paris 16e & webcam
- 80€/h
Camille
Saint-Germain-en-Laye & webcam
- 70€/h
Elsa
Le Kremlin-Bicêtre
- 20€/h
Jason
Montélimar & webcam
- 10€/h
- 1er cours offert
Sushobhan
Paris 18e
- 70€/h
- 1er cours offert
Ana Isabel
Lyon 6e
- 50€/h
Fabien
Saint-Jean-de-Braye & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Jef
Nissan-lez-Enserune & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de relaxation
