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Farah
- Tarif 80€
- Réponse 24h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Farah a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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80€/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Diplômée en Vinyasa de 500 heures de formation avec Dylan Werner et 500h avec Gérard Arnaud (Yoga Alliance) et en Hatha de 500 heures de formation avec Sivananda
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Lieux du cours
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Chez Farah : Vincennes
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Vincennes
-
Recommandé
Farah un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Farah
J’ai croisé la voie du yoga il y a sept ans, et très vite j’ai voulu être dans la transmission, faire passer à d’autres mon expérience, guider pour permettre aux élèves de voyager dans leur corps, dans leurs pensées et leurs sensations et qu’ils rejoignent en toute présence le rivage.
J’ai commencé mon chemin bercée par le chant du Gange, au Centre Sivananda, juché dans les montagnes indiennes. Mes bases du Hatha yoga étaient posées, pour les approfondir je me suis envolée pour le Canada, pour rejoindre le centre Sivananda de Val Morin où j’ai fait ma formation avancée. Après une année d’enseignement il m’a paru essentiel d’ouvrir ma pratique à d’autres courants : du yoga je voulais tout explorer, le statique comme le mouvement. Je me suis alors intéressée au yoga Vinyasa, et pour cela je suis retournée en Asie, pour suivre à Bali l’enseignement de Daniel Rama. Convaincue par une approche transversale, je me suis engagée dans la formation avancée avec Gérard Arnaud à Paris. Je me suis également formée au One Mouvement Yoga avec Dylan Werner, une formation axée surtout sur l’anatomie et la philosophie de yoga.
Mon enseignement du yoga est résolument pluridisciplinaire : chaque approche permet un engagement spécifique du corps et du mental qu’il est riche d’entremêler. J’associe donc dans mes cours le Hatha et le Vinyasa, et également le Yin yoga, qui est très complémentaire à la pratique d’un yoga yang en ce qu’il permet un relâchement intense et un travail accru sur la respiration.
J’accompagne mes élèves dans l’observation du corps, du souffle et du mental, dans la pratique dynamique et le mouvement comme dans l’immobilité et la douceur. Chacun avec ses propres contraintes peut trouver les outils et apprendre à explorer ses capacités physiques et mentales : comment aborder son corps, comment l’engager, y créer de l’espace, mieux respirer.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans mes cours, la structure est axée sur le pranayama (les exercices de respiration), les asanas (les postures) et la relaxation. Je crois en l’importance d’équilibrer ces éléments pour une expérience holistique et apaisante du yoga. Nous commençons par une pratique de pranayama pour calmer l’esprit et nous connecter à notre respiration. Ensuite, nous passons aux asanas, où nous travaillons sur la posture, le renforcement musculaire et la souplesse. Enfin, nous terminons chaque session par savasana, une relaxation finale, permettant à nos corps et à nos esprits de se détendre profondément.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Prendre des cours avec Farah, c'est se challenger au rythme de son propre corps et de ses capacités du moment. C'est aussi s'ouvrir à la spiritualité si l'on a envie de s'y attarder.
Je suis des cours de yoga avec Farah depuis plusieurs années et c'est toujours un plaisir de travailler avec elle. Elle est très bienveillante, tout en encourageant ses élèves à pousser leurs limites. Grâce à ses cours, j'ai pu découvrir plusieurs styles de yoga (hatha, vinyasa, yin) et j'ai acquis des techniques de respiration qui sont utiles dans ma vie quotidienne. Je sors de chaque cours ressourcée et détendue.
Farah est une personne techniquement et humainement exceptionnelle. Sa bienveillance va de pair avec son exigence, qui nous met dans un état d'esprit de sérénité et de recherche de nos limites. Elle m'a donné des techniques fiables que je réutilise dans ma pratique privée. Son enseignement du yoga est sans cesse renouvelé et elle ne se laisse jamais aller à la facilité. Elle est de loin la professeure de yoga la plus charismatique que j'ai eue !
Super dynamique et bienveillante, Farah sait adapter son enseignement en permanence pour nous permettre de faire de nets progrès. Les cours dispensés sont sur un juste équilibre entre pratique physique, respiration. La dynamique de groupe est cultivée, entretenue avec légèreté. Je recommande à 100%.
Pour avoir essayé plusieurs studios et profs de yoga dans Paris, je peux vous affirmer que les cours de yoga de Farah sont excellents et uniques. Elle fait tout pour que ses élèves se sentent à l’aise et progressent à leur propre rythme. Elle crée de la communauté, partage ses savoirs avec modestie et générosité et transmets une belle énergie.
Farah propose un yoga très dynamique et permet d'améliorer les postures avec ses conseils personnalisés. Très bonne ambiance dans ses cours et surtout beaucoup de bienveillance !
Farah est une excellente professeur de yoga. Elle gère parfaitement la technique (comme beaucoup de prof) mais elle a une touche personnelle que j’adore. Une voix douce et envoûtante. Des remarques personnalisées pour s’améliorer. Une connaissance personnelle de chaque élève avec l’appartenance à une communauté bienveillante. Bref elle apporte un supplément d’âme qui rend tous les autres cours assez décevants au final !
J’ai eu la chance d’être présentée à Farah, et qu’elle m’accepte dans son groupe pour un stage.
Son regard attentif profond et bienveillant m’a accompagné tout au
Long de ce stage
Ses mains pleine d’énergie et de délicatesse m’ont permise y d’aller plus loin en toute confiance
C’est la gentillesse et bienveillance incarnéeJe pratique avec Farah depuis plusieurs années. Farah est une prof très complète, car elle arrive à conjuguer la compréhension de notre corps, le lien entre la pratique et notre organisme, la méditation pendant notre pratique, la bienveillance et l’humour. À l’écoute active pour les élèves de tous les niveaux, Farah accompagné avec constance et enthousiasme le parcours spécifique de chacun. Un don très précieux de l’avoir comme prof.
Je suis des cours de yoga avec Farah depuis 4 ans. C'est une enseignante attentive aux particularités de chacun, à l'écoute, encourageante, patiente quand il faut l'être.
Son enseignement est vraiment haut de gamme : beaucoup d'indications techniques, comment positionner son corps pour ne pas avoir mal, pour avancer dans les postures, beaucoup de créativité aussi dans les enchaînements, dans les exercices de respiration, et aussi une grande pédagogie pour rendre accessible le yoga, dans toutes ses dimensions à ses élèves plus ou moins néophytes.
Quand j'ai démarré le yoga je n'y connaissais absolument rien, grâce à elle j'ai découvert le hatha, le vinyasa, le yin. Je me suis réapproprié mon corps, ma respiration, et ça m'aide au quotidien.
Farah est une prof perle-rare, très compétente, qui sait adapter ses connaissances impressionnantes à chacun de ses élèves pour l'accompagner sur son chemin à lui.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 80€
Tarifs packs
- 5h : 400€
- 10h : 800€
cours offert
Farah offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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