1er cours offert
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Pauline
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Pauline a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Musculation
- Fitness
- Pilates
- Gymnastique
- Gym prénatale
Diplômée d'état du titre d'éducatrice sportive, j'enseigne la méthode Pilates depuis de nombreuses années. Je me déplace à domicile et je propose également des cours en Visio.
- Musculation
- Fitness
- Pilates
- Gymnastique
- Gym prénatale
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Valence
À propos de Pauline
Je suis éducatrice sportive dans les activités de gymnastiques douces et dans les danses aériennes.
En plus de l'accompagnement physique, j'interviens dans les thérapies alternatives et holistiques.
Ces activités combinées permettent un soulagement sur le plan mental et physique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
La méthode Pilates permet de renforcer et d'étirer les muscles profonds du corps. Lors des séances de Pilates, je vous rééduque sur les alignements et les mouvements du corps afin de réduire les douleurs de dos, d'épaules, de cervicales.
Les explications sont nombreuses et une fois comprises, les bienfaits sont incroyables dans le corps.
Les cours durent entre 45 minutes et 60 minutes selon vos besoins et votre budget et doivent être réguliers (1 à 2 fois par semaine). L'objectif est que vous puissiez pratiquer les mouvements à la maison, en dehors des séances afin que ces routines entrent dans votre quotidien.
Pour avoir des informations et des conseils, n'hésitez pas à m'écrire ou m'appeler, je reste à votre disposition.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Musculation.
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100% recomendable. Me encantan las sesiones que ella.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
cours offert
Pauline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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