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Marlène
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- Relaxation
- Méditation
- Respiration
Diplômée en psychologie et accompagnatrice bien-être propose des séances de relaxation ! Développement personnel, gestion du stress.
- Relaxation
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Lieux du cours
-
Chez Marlène : Lançon-Provence
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lançon-Provence
-
Super professeur
Marlène fait partie des meilleurs professeurs de Relaxation. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Marlène
Qui suis-je ?
Ayant connu des périodes de stress et un burn out, je suis partie en quête de sérénité. Je me suis donc intéressée à différentes approches et j'ai notamment pratiqué le yoga, le qi gong, la sophrologie et l'art thérapie.
Grâce à ces différentes méthodes, j'ai pu améliorer ma gestion du stress et ma qualité de vie.
Aujourd'hui, à 31 ans, je crois sincèrement en l'efficacité de ces techniques et souhaite à présent les partager avec vous.
Mes qualifications ?
Titulaire d'une Licence en psychologie, le domaine du bien-être et de la santé mentale m’a toujours intéressée. Chacun d’entre nous étant singulier et unique, je saurai m’adapter au plus près de vos besoins.
Je suis également diplômée d'un Master des métiers de l'enseignement, de l'éducation et de la formation. En tant que professeure des écoles, j'ai constaté que de nombreux élèves sont impactés par le stress, ce qui peut perturber leurs apprentissages scolaires et leur concentration.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Que ce soit pour vous, vos enfants ou adolescents ; vous recherchez un moyen efficace pour vous détendre, lutter contre le stress et retrouver une sérénité au quotidien ? Ne cherchez plus, vous êtes au bon endroit !
Je propose des séances de relaxation inspirées du yoga, du qi gong et de la sophrologie. Mon approche allie différents types de respiration pour vous aider à atteindre un état de calme profond et à libérer les tensions accumulées.
À travers des exercices adaptés et accessibles, vous apprendrez à vous recentrer, à vous relaxer et à vous reconnecter à votre corps et votre esprit.
Les bienfaits de la relaxation sont nombreux : réduction du stress, amélioration de la qualité du sommeil, renforcement du système immunitaire, augmentation de la concentration, amélioration de la confiance en soi, etc.
En pratiquant régulièrement, vous constaterez une amélioration significative de votre bien-être global.
Mes cours sont personnalisés en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Que vous souhaitiez simplement vous détendre après une journée chargée ou développer une pratique plus approfondie, je m'adapterai à vos attentes.
N'attendez plus pour prendre soin de vous et réservez dès maintenant votre première séance de relaxation. Je me ferai un plaisir de vous aider à (re)trouver la sérénité.
À bientôt !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
5
Marlène est une Superprof très consciencieuse. Elle s'ajuste aux besoins de chacun en y adaptant une pédagogie personnalisée. Elle transmet des outils aux élèves pour gérer eux-même leur stress, trouver des techniques d'organisation, de structuration de leur travail et de mémorisation,..
Je vous la recommande vivement
Valérie
Marlène est une enseignante à l'écoute des enfants, elle sait adapter ses cours en fonction des besoins de l'élève pour obtenir le meilleur résultat possible.
Elle est également très arrangeante avec les parents, je la recommande fortement !Avec Marlène le français n’aura plus de secrets pour vous ! Douce pédagogue et surtout à l’écoute elle a toutes les qualités d’une super prof’ !
Marlène assure pleinement ses fonctions d'enseignante car elle œuvre dans ce métier avec optimisme et bienveillance!
Personnellement, je recommande cette professeure que j'aie bien apprécié.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
déplacements
- + 4€
Précisions
- Pour toute heure de cours annulée ou reportée ; merci de prévenir au moins 24 heures à l'avance. Dans le cas contraire, l'heure sera due à hauteur de 50%.
- Le règlement de l'heure de cours s'effectue avant la séance.
- Je demande des frais de déplacement calculés en fonction de votre lieu de résidence.
- Chèques CESU acceptés.
- Possibilité de prendre des cours à plusieurs (un tarif de groupe vous sera proposé).
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