1er cours offert
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Léa
- Tarif 45€
- Réponse 3h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Léa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€/h
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1er cours offert
- Sport santé
Diplômée d'un master en STAPS, passionnée de sport et de bien-être en général avec des connaissances en nutrition et d'autres pratiques holistiques, je serais très heureuse de vous proposer un accompa
- Sport santé
Lieux du cours
-
Chez Léa : Saint-Raphaël
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Raphaël
-
À propos de Léa
Dynamique, créative et solaire je serais très heureuse de pouvoir vous accompagner avec beaucoup de bienveillance et d'écoute durant vos coachings.
Mon dynamisme vous aidera à vous surpasser et vous redonner de la force dans les moments difficiles.
Mon tempérament jovial et solaire nous permettra de passer des moments agréables dans la joie et le dépassement de soi.
Le dépassement de soi fait partie de mes valeurs depuis petite ayant connu le sport de haut niveau très jeune et je serais heureuse de partager cette valeur avec vous.
Ma créativité vous permettra de ne jamais vous ennuyer et de toujours vous proposer quelque chose d'original, accessible et qui vous permettra de vous dépasser toujours un peu plus chaque jour.
Enfin j'adore le contact humain et transmettre quelque chose pour aider les personnes à se sentir bien dans leur corps et leur esprit fait vraiment sens pour moi.
Après avoir été dans le "trop faire " à cause du sport de haut niveau, dorénavant j'écoute mon corps et je prends soin de lui, que ce soit par le biais du sport, de la nutrition et de l'hygiène de vie en général.
Passionnée par le bien-être, j'ai en complément réalisé des formations sur la nutrition, le yoga, la méditation, le massage mais aussi expérimenté des pratiques holistiques durant mes voyages afin de m'inspirer de ce qu'il se fait ailleurs. Tout cela me permet de proposer un suivi complet axé sur le bien-être et l'épanouissement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des coachings sportifs mais si vous le souhaitez je mets aussi en place un suivi complet avec un accompagnement au niveau de la nutrition et de votre hygiène de vie en général avec un bilan de vitalité. Cela me permet de vous connaître davantage et d'adapter au mieux votre accompagnement en fonction de vos déséquilibres et de vos forces.
Dans un but de connexion ou reconnexion à soi afin de vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit.
5 ans d'études, et mon expérience dans le sport de haut niveau m'ont permis d'emmagasiner énormément d'expériences et de connaissances dans beaucoup de pratiques physiques.
Je suis qualifiée pour vous proposer toutes sortes de contenus physiques, adaptés au regard de chaque public avec une variété d'exercices qui va vous permettre de ne jamais vous ennuyer et de pratiquer avec beaucoup de fun.
Les cours peuvent se dérouler chez vous, en extérieur ou encore en ligne !
Ils peuvent se réaliser à plusieurs ou seul, beaucoup de choses sont possibles, je suis très flexible notamment au niveau des horaires.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Sport santé.
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J’ai eu un accompagnement avec Léa pendant un an et je ne regrette rien, ma vie a changé grâce à elle !
Léa est une ancienne sportive de haut niveau, ce qui lui permet d’avoir une forte compétence sur les séances de sports qu’elle vous apportera.
Elle est aussi très humaine et tres a l’écoute pour s’adapter à vos besoins tant sur l’aspect physique que mental:
- de fortes compétences en séances physiques pures et dures pour transpirer
- des compétences en yoga pour vous aider à la souplesse, à la respiration et méditation, au travail des muscles profonds et du gainage.
- des compétences en nutrition, pour vous aider à mieux manger si besoin
- des compétences en coaching de vie, si vous êtes dans une période de blocage ou de difficultés, pour vous aider à avancer.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 210€
- 10h : 400€
webcam
- 25€/h
cours offert
Léa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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