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Alexia
- Tarif 50€
- Réponse 5h
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Nombre d'élèves que Alexia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
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Diplômée d'un Master 2 STAPS en Coaching Sportif et d'un Bachelor en Physiothérapie (kinésithérapie), je vous propose des séances personnalisées et adaptées à vos envies ou
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Lieux du cours
-
Chez Alexia : Annecy
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Annecy
-
À propos d'Alexia
-Coach sportive, préparatrice physique et réathlétiseuse depuis 6 ans. Je vous accompagne dans vos projets quel que soit votre âge, votre niveau, votre blessure, votre pathologie...
-Professeur de tennis depuis 10 ans
-Stage de 8 mois dans la plus grande académie de tennis de France (nouvellement Mouratoglou) en tant que préparatrice physique et chargée de réathlétisation. J'accompagne aujourd'hui des joueurs de tennis de bon à très haut niveau dans leurs projets, sur le plan technique, physique et sur les soins kiné.
-Encadrement de cours collectifs de gym-ballon, aquagym, renforcement musculaire, stretching, relaxation, échauffements en entreprise, réentraînement à l'effort après diverses blessures et pathologies, activités physiques adaptées (marche, sports de raquette, basket-ball, méthode pilates, etc...)
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
De part mes différentes formations, je vous propose donc des séances allant de la performance sportive au bien-être, quelque soit votre niveau :
-remise en forme
-préparation physique (spécialisée tennis)
-réathlétisation après blessure (complémentaire au travail du kiné avant retour sur le terrain)
-renforcement musculaire
-travail cardio (marche, course à pied, vélo...)
-gym-ballon (avec fitball)
-gym-douce
-stretching
-séances "spécial lombalgie"
-séances "prévention des chutes et équilibre"
-activité physique adaptée (après problème cardiaque, AVC...)
-massages bien-être ou de récupération après effort
...
N'hésitez pas à me faire part d'autres envies !
Les cours peuvent se dérouler en plein air, à votre domicile ou au tennis club de Meythet, selon votre convenance.
Vous pouvez également inviter famille ou amis pour davantage de convivialité et bonne humeur ! Les tarifs seront dégressifs selon le nombre de personnes.
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Avis
Toutes nos évaluations sont contrôlées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Alexia.
1 évaluation
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
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Parfait ! Premier cours très bien passé, très rythmé juste comme il faut ...
Séance en musique très agréable et une coach qui est là pour qu'on ne lâche rien et pour corriger les positions !!!
Je ne peux que recommanderVoir plus d'avis
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
Précisions
Tarifs variables selon les prestations demandées et le nombre d'élèves.
Des frais de déplacement peuvent être ajoutés en cas de plus grands trajets.
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