1er cours offert
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Élise
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Diplômée en Hatha Yoga au sein de l'Ashram Sivananda des Bahamas, je pratique le Yoga depuis une dizaine d'années et je prends plaisir désormais à partager cette passion. Cours particulier ou collecti
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
-
Chez Élise : Petit-Bourg
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Petit-Bourg
-
Recommandée
Élise un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Élise
J'ai découvert le Yoga à Bali au sein d'un centre de plongée où je pratiquais l'apnée. Ce fut une découverte majeure dans mon parcours. Grâce au Yoga, je retrouvais la paix, le calme et l'harmonie que je recherchais alors sous l'eau. J'ai appris à prendre soin de mon corps et de mon esprit et cette pratique a naturellement déteint sur ma vie au quotidien.
Le Yoga m'a appris à mieux respirer, à me relaxer. Il a assoupli mon corps et l'a rendu plus fort grâce à la pratique des Asanas. Mais surtout, le Yoga nous enseigne chaque jour à cultiver une pensée positive et c'est l'association de tous ces bienfaits qui font de cette pratique un art de vivre à part entière.
Il m'est alors vite apparu évident que je devais me former à cet art afin de le transmettre et de le partager.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon approche est évolutive et bienveillante. Je m'adapte à chacun d'entre vous, car nous avons tous des particularités uniques qu'il est indispensable de prendre en compte dans la pratique du Yoga. Ayant moi-même une expérience variée, vous trouverez dans mes cours des influences de Hatha mais aussi de Vinyasa et de Yin Yoga, ainsi que de Taïso et de Do-in (Auto-massage). Mes cours s'articulent autour des points suivants: Exercices de respiration, échauffement, postures de yoga et relaxation finale. Mes cours s'adressent à toutes les personnes désireuses de prendre soin d'elles et sont tous niveaux. N'oubliez pas: en prenant soin de vous, vous prenez soin de ceux que vous aimez! Namaste
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
2
J'ai rencontré Elise sur un tapis de yoga lors de cours dédié. Elle a été un professeur bienveillant, à l'écoute et professionnel. Sa belle personnalité et son sourire n'a fait qu'ajouter du plaisir et du bien être à ces séances. Je la recommande les yeux fermés. Namasté. Karine.
Je suis à mon deuxième cours et j’ai constaté qu’elle fait très minutieuse sur les gestes qu’elle propose pour ne pas vous blesser, elle est l’écoute et alerte. Très avenant, j’aime beaucoup
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
cours offert
Élise offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Je propose également des cours collectifs, à partir de 3 personnes minimum au tarif individuel de 18€. Si vous êtes un groupe d'ami(e)s motivé pour pratiquer ensemble le Yoga, cette formule est pour vous! Je peux me déplacer chez vous ou faire ça chez moi (4 personnes max). N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
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