1er cours offert
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Julie
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
Julie est éligible au crédit d’impôt.
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1er cours offert
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- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
- Gymnastique
Diplômée de la formation Mariana Baum et pratiquante de pole dance depuis 2021, j'enseigne la pole au niveau initiation et débutant, en cours privés et semi-privés, à domicile.
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
- Gymnastique
Lieux du cours
-
Chez Julie : Romainville
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Romainville
-
À propos de Julie
La pole dance, pour moi, ce fut un coup de foudre. Après une période de vie compliquée, j'ai commencé par prendre quelques cours particuliers puis je me suis mise aux cours collectifs et j'ai vu ma progression monter en flèche, ce qui m'a donné une confiance folle !
Alors, en parallèle de mon emploi de l'époque, j'ai décidé de me former, d'abord pour approfondir ma connaissance et ma maîtrise de la discipline dans le but de devenir artiste, mais aussi pour pouvoir enseigner cette discipline qui m'a sauvée.
C'est donc la formation Mariana Baum que j'ai choisie, seule formation reconnue par la Fédération Française de Danse. J'y ai appris l'enseignement méthodique de la pole dance, pas à pas et de manière pédagogique et sécurisée. Car la pole est en effet une discipline qui nécessite une excellente connaissance théorique et une sécurité sans faille étant donné son caractère acrobatique. Alors soyez rassuré(e)s, je resterai à vos côtés à chaque mouvement le nécessitant et à chaque demande de votre part.
Alors, envie de vous envoler ?
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À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Tu as envie de te muscler/renforcer tout en t'amusant ? La pole dance est faite pour toi !
Quand j'ai débuté la pratique de la pole, je n'avais pas fait de sport depuis au moins 10 ans. Alors je ne t'explique pas mon étonnement quand j'ai réussi à m'inverser sur la barre et à tenir sans les mains en 3 cours !
Aujourd'hui, j'ai envie de transmettre la confiance que cette discipline me procure au travers de cours particuliers privés et semi-privés. Ce format me permet d'adapter le contenu de mon cours à chaque élève et d'avoir ainsi un meilleur suivi qu'en cours collectifs.
Chaque cours débute par un échauffement articulaire simple, puis nous passons à la pratique (basée sur la méthode pas à pas et sécurisée Mariana Baum) et terminons par un étirement doux.
Mes cours s'adressent aux débutant(e)s pur(e)s, même à celles et ceux qui n'ont pas l'habitude de faire du sport régulièrement, comme moi ! Je vous assure un suivi personnalisé sur-mesure et une progression à votre rythme, en vous challengeant sans forcer.
Et si vous le désirez, nous pouvons même intégrer un peu de chorégraphie aux figures et enchaînements que nous travaillerons car j'adore ça !
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
déplacements
- + 10€
cours offert
Julie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Avantages tarifaires
- 22,50€/h après crédit impôt
Précisions
La durée moyenne d'un cours est d'1h30 pour avoir le temps de bien s'échauffer et de s'étirer en douceur en fin de cours.
1h30 de cours = 45€
Pour le premier cours, les 30 premières minutes sont offertes, ce qui revient donc à un tarif de 30€ pour 1h30 pour ce cours découverte.
Si vous possédez une barre de pole dance chez vous et souhaitez que je me déplace à votre domicile, le prix du déplacement de 10€ est à rajouter au tarif du cours en lui-même, ce qui fait donc un total de 55€.
Cours semi-privé de 2 ou 3 personnes :
- Durée : 2h
- Tarif : 80€ (soit 40€/personne si vous êtes 2 ou 27€/personne si vous êtes 3)
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