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Chantal
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- Hatha
Diplomée de la FFHY(Fédération Française de Hatha Yoga, n de prof A00074)depuis 15ans,formée à l'IFVY(Institut français de Varma yoga), stages avec le Docteur Bernadette De Gasquet, la Mudra school et
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Chambéry
-
À propos de Chantal
J'ai rencontré le yoga après quelques accidents de la vie. Quel bonheur!
15 années d'expérience, au service du yoga traditionnel.
Une formation de base rigoureuse, de plus de 500h auprès de la FFHY, et des stages et des formations complémentaires , chaque année ou presque...quel plaisir de découvrir d'autres formes de yoga traditionnel auprès de Bernadette De Gasquet, de l'institut français de VarmaYoga avec Cyrus Fay, d'enrichir ma pratique avec les mudra et la yoga thérapie .
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nous avons toutes et tous des vies chargées, en travail, en émotions, où nous oublions souvent de nous accorder des moments rien qu'à nous. Je vous invite et vous guide lors d'une pratique personnalisée pendant 1h ou 1h30, pour prendre ce temps nécessaire afin de vous sentir apaisé et ressentir votre corps vivant. des séances adaptées, à vos attentes, à votre niveau, pour améliorer votre pratique, intensifier ses effets bénéfiques. Le déroulement de la séance se fait selon vos besoins, vos envies. Nous pouvons pratiquer un yoga doux ou/et dynamique. Mise en place du corps, de la respiration, échauffement, étirement, flexion, extension,équilibre, torsion,inversion, enchainement de postures ou pause dans les postures, détente, temps de relaxation, d'intégration.
Je peux me rendre à votre domicile ou sur votre lieu de travail.
Prendre soin de son corps et de son esprit, trouver l'équilibre, c'est ce que vous obtiendrez lors de séances qui allient force, équilibre , relaxation.
Au plaisir de vous rencontrer.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
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