1^er cours offert

Alicia

5 (3 évaluations)

Tarif 45€
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Alicia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
8
Nombre d'élèves que Alicia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

5 (3 évaluations)

45€/h

1^er cours offert

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Sport santé
Aéroboxe

Diplômée éducateur sportif mention sports de contact, je propose des séances de boxe pieds-poings (Kick-boxing, muay Thaï...). Également titulaire de la certification sport santé, le sport sur prescri

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Sport santé
Aéroboxe

Lieux du cours

- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Nazaire

Recommandé

Alicia a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Alicia

Je travaille actuellement dans un ITEP (institut thérapeutique, éducatif et pédagogique) auprès d'adolescents présentant des troubles du comportement. Je pratique le Full-contact et le Muay Thaï depuis plus de 10 ans. Plusieurs voyages en Thaïlande ont permis d'appuyer ma pratique ainsi que mes connaissances techniques. Ancienne compétitrice stoppée pour raisons médicales, je suis entraîneur au sein de mon club. J'aime transmettre, motiver, fédérer et j'ai à cœur de montrer que la boxe pieds-poings est accessible à toutes et tous, sans distinction de niveau, de sexe, ou d'âge !

À propos du cours

Je m'adapte à vos besoins ! Très à l'écoute, un bilan sera fait en début de séance sur vos objectifs et votre niveau. Prise de mesures à l'aide d'un impédancemètre connecté, capteur de fréquence cardiaque, sont des outils que j'utilise afin d'établir votre bilan et de vous montrer votre progression au fur et à mesure des séances.

De manière générale, la séance se compose : d'un échauffement généralisé puis spécifique, d'un travail technique aux pao/pattes d'ours, circuit training/renforcement musculaire, retour au calme.

Les séances sont adaptées en fonction de vos objectifs, de vos besoins, et de votre niveau. Elles peuvent se dérouler en individuel ou en groupe. Je propose également des séances parents/enfants.

La boxe pieds-poings permet d'augmenter sa confiance en soi, repousser ses limites, améliorer son endurance générale, apporter un bien-être physique et mental, extérioriser son stress, perdre du poids, renforcer et tonifier ses muscles, améliorer son cardio, sa posture et sa coordination motrice, etc.

Titulaire du BMF 3 SPORT SANTÉ, je suis certifiée pour dispenser des séances de sport sur prescription médicale. Ces séances sont prescrites par le médecin pour les personnes souffrant d'une ou plusieurs ALD (affections longues durées) et peuvent être remboursées par votre mutuelle. Là encore, les séances sont adaptées suivant la pathologie du patient.

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Alicia.

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Alicia

G

Gwladys
16/03/2022
- 5
Parfait ! Alicia est à l'écoute des besoins et s'adapte à chaque niveau. Je prends plaisir lors de chaque cours et je vois l'évolution.
Humainement et sportivement, je vous recommande Alicia pour vos cours de boxe
Lire la suite Réponse d'Alicia

G

Gwladys
16/03/2022
Parfait ! Alicia est à l'écoute des besoins et s'adapte à chaque niveau. Je prends plaisir lors de chaque cours et je vois l'évolution.
Humainement et sportivement, je vous recommande Alicia pour vos cours de boxe
V

Valérie
02/09/2021
- 5
Parfait ! Les cours que proposent Alicia sont pour ma mère qui est ravie de voir Alicia chaque semaine et de retrouver petit à petit une forme physique
Merci à elle pour son dynamisme
Réponse d'Alicia Lire la suite Réponse d'Alicia

V

Valérie
02/09/2021
Parfait ! Les cours que proposent Alicia sont pour ma mère qui est ravie de voir Alicia chaque semaine et de retrouver petit à petit une forme physique
Merci à elle pour son dynamisme

Réponse d'Alicia
La maman de Valérie est une femme pleine de vie à qui j'ai plaisir à donner des cours. Les exercices sont axé principalement sur le renforcement musculaire, le travail d'équilibre et de coordination bras/jambes. C'est une élève motivée et appliquée.
- Réponse d'Alicia : 22/08/2021
  La maman de Valérie est une femme pleine de vie à qui j'ai plaisir à donner des cours. Les exercices sont axé principalement sur le renforcement musculaire, le travail d'équilibre et de coordination bras/jambes. C'est une élève motivée et appliquée.
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Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

H

Hatim
28/06/2021
Alicia met tout son coeur à proposer un accompagnement progressif et sur mesure à ses élèves dans leur parcours sportif ; et ce, quel que soit leur niveau. Un large panel d’exercices rythme ses entraînements, et du fait de sa spécialisation en sports de combat, les objectifs qu’Alicia détermine avec ses élèves peuvent aller de la remise en forme au perfectionnement en boxe (anglaise, muay thaï…) … Son dynamisme et sa bonne humeur d’Alicia nous poussent à nous dépasser
Lire la suite

H
Hatim
Alicia met tout son coeur à proposer un accompagnement progressif et sur mesure à ses élèves dans leur parcours sportif ; et ce, quel que soit leur niveau. Un large panel d’exercices rythme ses entraînements, et du fait de sa spécialisation en sports de combat, les objectifs qu’Alicia détermine avec ses élèves peuvent aller de la remise en forme au perfectionnement en boxe (anglaise, muay thaï…) … Son dynamisme et sa bonne humeur d’Alicia nous poussent à nous dépasser
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Tarifs

Tarif

45€

Tarifs packs

5h : 225€
10h : 450€

déplacements

+ 5€

cours offert

Alicia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

Précisions

Cours en individuel ou en groupe de 4 maximum, tarif sur demande. Frais de déplacement à prévoir si + de 20 km. Possibilité de séance parents/enfants. Package de plusieurs séances sur demande.
La séance se déroule à domicile ou en extérieur à votre convenance.

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