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Clara
- Tarif 50€
- Réponse 1h

50€/h
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
Diplômée par l'école Alma Sadhana, je propose des séances de Yoga Vinyasa adaptées à chacun. :)
- Yoga
- Vinyasa
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Voisins-le-Bretonneux
-
Recommandé
Clara a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Clara
Moi, c'est Clara, professeure de Yoga Vinyasa et Sophrologue certifiée. C'est après une licence de psychologie que je me suis formée à la Sophrologie, puis 2 ans plus tard au Yoga Vinyasa lors d'un teacher training intensif de 200h avec l'école Alma Sadhana. Dès ma première séance de Yoga, j'ai tout de suite su que je voulais l'enseigner. Mon objectif a toujours été d'allier mes différentes disciplines (sophrologie, bain de sons, yoga) pour créer des séances sur mesure et adaptées à vos attentes et besoins. Ayant été baignée dans le domaine de la danse, ce que j'adore dans le Yoga Vinyasa, c'est le mouvement fluide et l'aspect chorégraphié que peut donner l'enchaînement des postures, j'aime intégrer des transitions fluides et créatives dans mes flows, tout en restant logique ! Le Yoga avec moi ? Progrès, bienveillance et rires ! :)
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Qu'est-ce que le Yoga Vinyasa ? C'est une pratique fluide et dynamique qui allie le mouvement et le souffle. Chaque posture (Asana) s'enchaîne dans le flow de manière fluide, presque comme une chorégraphie, au rythme de votre respiration ! Au fur et à mesure des séances, vous développerez : force, souplesse, équilibre, concentration et surtout, votre confiance en vous. Chaque séance aura son propre thème, nous pourrons les cibler ensemble en fonction de vos besoins et envies.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Un super moment avec Clara pour mon premier cours de Yoga, une professeure au top, à l’écoute et bienveillante !!!! J’ai vraiment adoré et je recommande +++
Clara est une professeur de yoga bienveillante à l'écoute et très compétente elle m'a aidé à traverser une période de stress intense en adaptant mes postures à mes tensions musculaires notamment dans les épaules et la nuque ces séances m'ont aussi beaucoup apporté après l'accouchement un vrai soutien pour se recentrer et se remettre en douceur je la recommande sans hésiter et je la remercie pour sa douceur .
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Clara offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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