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Manon
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Diplômée d’État en musculation et personal training, certifiée en yoga intégral, Pilates matwork et reformer, mon accompagnement est 100% personnalisé selon votre objectif
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Lieux du cours
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Chez Manon : Soorts-Hossegor
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À propos de Manon
Comme beaucoup de femmes, j’ai eu pendant longtemps un rapport conflictuel avec mon corps. La pratique du yoga m’a réconciliée avec mon image, en modifiant mon état d’esprit. La musculation, le crosstraining et la course à pied m’ont fait réaliser l’étendue de mes ressources, j’ai repris confiance en moi et transformé mon apparence physique. Une routine polyvalente, équilibrée et régulière combinant ces différentes disciplines est selon moi la clé pour se sentir bien, autant mentalement que physiquement
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Polyvalence, équilibre, régularité et durabilité sont les maîtres mots de mon accompagnement. Formée à différentes disciplines complémentaires (fitness, yoga, Pilates), je vous aide à trouver votre équilibre entre force, endurance et mobilité, 3 qualités physiques essentielles à une bonne santé
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