1er cours offert
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Valentine
- Tarif 60€
- Réponse 21h
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Nombre d'élèves que Valentine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Diplômée "Certified Personal Trainer" par la NASM (USA), spécialisée en HIIT et Bootcamp. Je propose des cours collectifs ou particuliers en Français ou en Anglais .
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- Renforcement musculaire
- Musculation
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis La Baule-Escoublac
-
À propos de Valentine
Ma passion pour le coaching est venu après avoir eu mon fils. Comme beaucoup de nouvelles mamans, j'avais besoin de me remettre en forme physiquement et mentalement.
J'ai fais appel a un coach sportif qui m'a transmit sa passion et j'ai décidé de me lancer et d'aider, a mon tour, les personnes dans le besoin.
Diplômée "Certified Personal Trainer" par la NASM (National Academy of Sports Medecine) - USA, j'ai passé mon diplôme en 2019 a HongKong, ou j'ai habité pendant 17 ans.
Que m'a apporté mon diplôme:
- La maîtrise de l'analyse fonctionnelle et posturale du corps, ainsi que les bases de la physiologie et de la nutrition.
- L'expérience pratique nécessaire pour la réalisation de tests (fonctionnels) et la possibilité d'identifier les déséquilibres posturaux et musculaires.
- Créer des programmes d'entraînement individualisés, ciblés et progressifs pour mes clients.
J'adore mon métier et surtout voir mes clients évoluer dans leur parcours personnel que ce soit physique et/ou mental.
- D'avoir des connaissances techniques et des compétences humaines permettant une approche systématique et adaptée à chaque individu.
- Savoir coacher un client à travers différentes phases d'entraînement et ce, en toute sécurité.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je me spécialise en HIIT (High Intensity Interval Training) que ce soit pour mes cours particuliers ou en groupe (type bootcamp).
Les cours particuliers sont crées individuellement en fonction de vos besoins et niveau.
Les sessions en groupe (3 personnes minimum) sont accessible a tous grâce aux différentes options proposées pour le même exercice.
Cette séance d’entraînement combine de nombreux avantages tels que la stimulation du métabolisme, l’augmentation de l’endurance et la capacité a brûler les graisses.
Pendant la séance, nous alternerons des exercices de forte intensité (cardio) avec des périodes de récupération ou d'exercices de musculation.
J’aime utiliser beaucoup d'équipements différents (type altères, kettlebells, steppers, Médecine Ball, Slam Ball…) que j'amène à chaque cours et le tout en musique!
Les cours peuvent en Français comme en Anglais.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
cours offert
Valentine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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