1er cours offert
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Béatrice
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Béatrice a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Sports de combat
- Boxe thaï
- Kick boxing
Diplômée d'un BPJEPS en sports de contact, instructrice de Boxe Thaï dans deux structures, je donne également des cours privés
- Sports de combat
- Boxe thaï
- Kick boxing
Lieux du cours
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Chez Béatrice : Antibes
-
À propos de Béatrice
La boxe :
Tombée dans la boxe thaï il y a maintenant 10 ans, je me suis tout de suite passionnée pour ce sport et j’y ai consacré beaucoup de temps. J’aime son authenticité et j’aime sa beauté. Je pourrais passer des heures à regarder des combats et à en parler !
La volonté de transmettre :
Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours aimé transmettre ce que je connaissais. C’est tout naturellement que dans mon club, le Boxing Squad d'Antibes, j’ai aidé le coach dès que je l’ai pu. Aujourd’hui, je suis responsable de la section Muay Thai ados et de la section Journée et c’est avec grand plaisir que je remplis ce rôle.
Le coaching privé :
Le coaching privé est devenu la suite logique de tout cela. J’aime la boxe, j’aime le sport, j’aime transmettre cette passion, je m’intéresse également de manière générale à la santé, et tout cela se retrouve dans mes séances car je suis convaincue que le rôle du coach sportif peut être bien plus global qu’une simple séance de sport chaque semaine.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mes programmes :
- Initiation boxe thaï
- Perte de poids
- Renforcement musculaire
- Remise en forme
- Préparation physique
- Travail cardio
- Reprise du sport (après arrêt long, blessure ou grossesse)
Coaching privé :
Lors des coachings privés, je mets en place un suivi personnalisé sur plusieurs séances. Avant de commencer, nous définissons ensemble tes objectifs et nous avançons pour les atteindre dans le temps nécessaire.
Déroulé d’une séance :
La séance dure 1h, nous faisons le point avant ou après la séance sur les objectifs et réajustons selon la progression. Il n’y a pas de séance type car je construis des séances individuelles en fonction des objectifs de chacun, mais voici un exemple :
Echauffement général : 10mn > échauffement des articulations et de tous les muscles du corps
Echauffement spécifique : 5mn > échauffement spécifique des muscles qui vont être sollicités pendant la séance + cardio
Corps de séance : 30-45mn > selon les objectifs de chacun, il peut être constitué d’exercices de boxe purement techniques, d’exercices de boxe avec un volet cardio, de cardio pur, d’exercices physiques sous forme d’ateliers, …
Finalisation : 5mn > on fait redescendre le coeur, on boit, on respire et on débrief :)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Sports de combat.
1
Béatrice est une prof géniale qui s'occupe de mon fils depuis 1 an et lui a rendu le goût de l'entraînement qu'il avait un peu perdu suite à la fermeture de son club de BF où il était depuis 6 ans. Son approche et sa pédagogie bienveillantes alliées au côté combatif du muay thaï permettent une progression rapide avec des bases solides.
Merci BéaVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
cours offert
Béatrice offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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