Diplômée du BPJEPS Activités de la Forme et passionnée de sport Outdoor. Je propose des séances de Cross Training Outdoor et des sorties Trail

À l'écoute mais pas trop ...super coach pour découvrir en groupe des p'tits spots dans la nature varoise !!!

Très dynamique et a l écoute, Sophie met tout son savoir faire a votre service
On se sent accompagné avec pertinence et dans les meilleurs conditions pour dépasser ses limites et prendre du plaisir dans les pratiques sportives.
Je vous recommande vivement les trails et les séances de cross training.

Sophie m'a été recommandée par une collègue de travail, c'est une coach au top, toujours souriante, dynamique et à l'écoute...elle s'adapte à tout le monde, quelque soit le niveau.
Les cours sont variés et les exercices différents d'une séance à l'autre ce qui permet de faire travailler tout les muscles du corps...
Depuis que Sophie me coache j'ai vraiment vu une différence physique et je me sens beaucoup mieux.
Donc Sophie est incontestablement une SUPERPROF !!

Sophie possède une connaissance approfondie des techniques d'entraînement et sait adapter ses programmes en fonction des besoins et des objectifs de chacun. Sa passion pour le sport et le bien-être est contagieuse.
Au-delà de ses compétences techniques, Sophie fait preuve d'une grande écoute et d'une empathie remarquable. Elle créée un environnement positif et encourageant, ce qui rend chaque séance d'entraînement agréable et stimulante.

Sophie sait partager sa passion pour le sport et transmettre la motivation nécessaire pour progresser.
Toujours présente, elle est totalement investie et sait vous guider dans les divers ateliers qu'elle prend soin de renouveler à chaque séance.
Je la recommande tout particulièrement à celles et ceux qui comme moi avaient du mal à se lancer !