1er cours offert
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Salem
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
Diplômé en yoga traditionnel et yin yoga, je suis aussi éducateur sportif. Mon expérience de sportif et mes années d'expérience me permettent de proposer une gamme de cours très variée.
- Yoga
- Vinyasa
Lieux du cours
-
Chez Salem : Albertville
-
À propos de Salem
Sportif (course à pied, vélo), le yoga ne faisait pas partie de mes pratiques... jusqu'au jour où j'ai assisté à une séance de vinyasa yoga et me suis rendu compte des bénéfices énormes que je pouvais tirer de cette pratique tant sur le plan physique que psychologique. Le yoga délivre une vision globale à la fois intellectuelle, psychologique, spirituelle qui se traduit également sur le plan physique par une pratique riche sur le plan musculaire, nerveux, émotionnel. Utilisé en complément à mes activités sportives, le yoga est vite venu détrôner les autres activités par le bien-être que je ressentais.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le yoga m’accompagne depuis plus de 20 ans. Formé en Ashtanga Yoga (École de Yoga de Mysore à Lyon), j’ai validé mes connaissances en suivant la formation de professeur de yoga, reconnue par Yoga Alliance Internationale. J’ai également élargi mes connaissances par une formation en yin yoga permettant de proposer des séances basées sur la détente complète du corps, la restauration de la respiration, et l'apprentissage de la méditation. Souhaitant travailler en conformité avec la législation en vigueur concernant l’encadrement des cours, je suis titulaire d’une carte professionnelle, délivrée par Jeunesse et Sport, après une formation d’éducateur sportif. L’intérêt de ma pratique repose sur deux axes. La mobilité articulaire procure un réel sentiment de liberté et de bien-être dans le corps par une meilleure circulation de l’énergie. Le travail sur le souffle et la respiration diminue le stress en apaisant efficacement les tensions nerveuses, physiques et émotionnelles.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
cours offert
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