Marina - Prof de yoga prénatal - Urrugne
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Marina - Prof de yoga prénatal - Urrugne

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Marina

  • Tarif 25€
  • Réponse 18h
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Marina - Prof de yoga prénatal - Urrugne
  • 5 (8 évaluations)

25€/h

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  • Yoga prénatal

Diplômée en yoga périnatal, je suis ravie de pouvoir vous accompagner avant, durant et après la naissance de bébé.

  • Yoga prénatal

Lieux du cours

    • Chez Marina : Urrugne

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Urrugne

Recommandée

Marina un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Marina

Je suis professeur de yoga certifiée et yoga doula. J'ai un fils de 6 ans et j'accompagne les femmes avec le yoga depuis 8 ans.

J'adore vous accompagner en ligne de manière privée. Pour vraiment m'adapter à chacune et pouvoir être, en plus de la professeur de yoga, un soutien et une oreille.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Mes cours de yoga prénatal commencent par une relaxation de début pour calmer l'esprit et se préparer à la pratique de yoga kundalini prénatal qui est étudié pour soulager et aider le corps qui se transforme et travailler le contrôle des émotions. Aussi, durant les séances, nous verrons des respirations, des postures et des visualisations pour préparer l'accouchement. La séance se termine après un petit rituel du périnée et une méditation/relaxation et connexion avec bébé. Mes cours de yoga postnatal évoluent en fonction du rétablissement de chacune. On travaille périnée, force du mental, méditation. En yoga post natal,, on travaille d'abord doucement et de façon bien particulière pour ne pas abîmer le corps puis, peu à peu, on reprend le contrôle de chaque partie du corps avec des exercices de plus en plus dynamiques.

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Tarifs

Tarif

  • 25€

Tarifs packs

  • 5h : 125€
  • 10h : 245€

webcam

  • 25€/h

déplacements

  • + 10€

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Marina offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

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