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Philippe
- Tarif 60€
- Réponse 1h
-
Élèves17
Nombre d'élèves que Philippe a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
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- Yoga
Diplômé d'État : Yoga dynamique et Postural / Pilates / Renforcement musculaire / Souplesse / Barre-au-sol / Cardio coaching en groupe ou individuel
- Yoga
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Yerres
-
Super professeur
Philippe fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Philippe
Éducateur sportif diplômé d'État
Parcours sportif et disciplines d'expression associées :
- Pratique de l'athlétisme (finaliste U.N.S.S (minimes) saut-en-hauteur
- Pratique du ski alpin depuis l'enfance - Expert - école de formation de Tignes
- Plongeur sous-marin scaphandre - guide de palanquée. C.M.A.S Expert
- Formation danseur classique (13 ans de pratique) - institut international Stanlowa
- Karaté shotokan, Full-contact, boxe thaïlandaise, boxe française : + de 25 ans de pratique
- Champion de France Technique Police Savate Boxe Française (poids moyen - 1995)
entraîneur François Rios (Directeur Technique National)
- formation instructeur Yoga alliance 200H
- formation nutrition - automassage et trigger point
- Pratique loisir danse latine : Salsa
- Éducateur sportif en associations diverses et club de sport (club med gym) (sport gym plaisir Vitry-sur-Seine) (cercle de la forme) (club med gym) etc.......
- Expérience en sport adapté : travail avec les personnes souffrant de TSA (troubles du spectre autistique)
- cours adaptés EHPAD et Résidence Senior
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours intensité cardio : bas à moyen
musique (actuelle) 1h00
accessible au plus grand nombre
se pratique de préférence pieds nus afin d'avoir un maximum d'ancrage au sol.
Un cocktail d'exercices chorégraphiques
s'inspirant du tai-chi, du yoga flow associant selon les cours des exercices issus de la danse classique et de la boxe pied-poings peuvent y être intégrés
Environ 30 minutes
+ 30 mn au sol avec des exercices de pilates et gainage hypopressif suivi d'un stretching, ou yoga postural.
- Coordination
- Focus sur les équilibres debout permettant de travailler les muscles profonds.
- Renforcement musculaire
- Souplesse
- Réduction du niveau de stress
Les chorégraphies et musiques de ce cours changent assez souvent, ce qui le rend très ludique.
plus d'infos sur philippejosso.wixsite.com/coach-sportif
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Philippe est très pédagogue et patient, avec une excellente connaissance de l'anatomie humaine. Sérieux et empathique, Il adapte ses cours en fonction de vos possibilités. Très bonne expérience.
Philippe est un coach pédagogue et patient, avec une bonne connaissance de l'anatomie humaine, sérieux et empathique, cours sachant s'adapter à votre niveau.
Coach très professionnel et bienveillant, sachant combiner ces exercices entre plaisir et efficacité : effet reboostant assuré
Excellent coach, que j'ai suivi en cours collectifs dans une salle de gym parisienne, sympa et attentif.
Professeur sympathique et à l'écoute, avec un programme varié, il sait s'adapter en fonction de chaque élève. Je recommande vivement Philippe pour ses compétences, ses conseils et son énergie. Un coach en mesure de vous faire progresser.
Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
Précisions
cours collectifs mardi et jeudi soir à Crosnes 91
MARDI 19H30 RENFORCEMENT
20H30 PILATES
19H30 PILATES
20H30 STRETCHING
cours collectifs samedi matin à Alfortville
10H00 CARDIO/ RENFO
11H00 PILATES
12H00 STRETCHING SOUPLESSE
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