1er cours offert
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Jérôme
- Tarif 55€
- Réponse 1h
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- Développement personnel
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- Gestion du stress
Diplomé d'un Master STAPS en préparation mentale je donne de séances de préparation mentale pour optimiser la performance et le bien-être des sportifs
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Lieux du cours
-
Chez Jérôme : Toussus-le-Noble
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Toussus-le-Noble
-
Super professeur
Jérôme fait partie des meilleurs professeurs de Développement personnel. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Jérôme
Je m'appelle Jérôme, j'ai 23 ans, je suis passionné de sport et je suis préparateur mental. J'ai réalisé une licence STAPS avec une spécialisation dans l'entraînement sportif, puis un Master STAPS dans l'entraînement et l'optimisation de la performance, axé sur la préparation Mentale.
J'ai déjà suivi plusieurs athlètes en préparation mentales, de différents âges, de différents niveaux et de sport radicalement opposé ( gymnastique, football, karaté...).
Chaque sportif est différent et rencontre des problématiques différentes, c'est pourquoi l'individualisation des séances est essentiel.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Tu fais du sport mais tu es stressé à l'approche de compétions, tu as du mal à gérer tes émotions ou tu ressens trop de pression ou tu n'as pas confiance en toi ? Tu es au bon endroit !
La performance dépend certes de la technique, du physique, de la tactique mais également et principalement de l'aspect mental.
La préparation mentale est une pratique où l'individualisation est très importante, car chaque individu a des besoins et des ressources mentales différentes.
Pour cela, lors des séances de préparation mentale, je m'appuierai sur des entretiens ouverts, de l'imagerie mentale, des techniques de respiration, de relaxation... afin d'améliorer la réflexivité sur sa pratique et de travailler divers aspects mentaux tels que la gestion des émotions, la confiance en soi, la fixation d'objectifs...
Mes séances de préparation mentale s'adressent à tous les sportifs, de tout âge et de tout niveau
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Développement personnel.
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Jerome m’a donné quelques cours de foot (préparation physique) sur lesquels j’ai plus progressé. Il est à l’écoute et attentif aux attentes. C’est très intéressant de travailler avec lui et notamment grâce à son expérience de joueur :)
De part sa posture et ses compétences, Jérome à su mettre en confiance les enfants afin de les faire progresser et de prendre du plaisir dans l'activité.
Je recommande cet éducateur!Ponctuel, fiable et sérieux, Jérôme est pour moi digne de confiance pour enseigner et devenir un Superprof.
Jérôme est un jeune homme sérieux, enthousiaste, passionné de sport. Il a un excellent contact avec les enfants.
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5h : 275€
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webcam
- 50€/h
cours offert
Jérôme offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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