1er cours offert
Lucas
- Tarif 25€
- Réponse 1h
25€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Diplômé de Licence STAPS mention Entraînement Sportif à Strasbourg, je suis également Préparateur Physique dans le football. Le sport est ma passion et j'aime transmettre et aider celui ou celle dans
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Lieux du cours
-
Chez Lucas : Strasbourg
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Strasbourg
-
À propos de Lucas
Je suis une personne passionnée par le sport, dynamique et motivée. J’aime aider les autres à progresser et à prendre confiance en eux grâce à l’activité physique.
Je suis à l’écoute et je m’adapte à chaque personne, à son niveau et à ses objectifs. Que vous soyez débutant ou déjà sportif, je souhaite vous accompagner de manière simple, motivante et progressive.
Pour moi, le plus important est de créer une bonne relation avec l’élève, de rester à l’écoute et de l’aider à progresser tout en prenant plaisir à s’entraîner.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un coaching personnalisé, adapté à votre niveau et à vos objectifs
Chaque personne est différente, c’est pourquoi je propose des séances adaptées à votre niveau, votre condition physique et surtout à vos objectifs : remise en forme, perte de poids, prise de muscle, développement de la force, amélioration de l’endurance ou simplement retrouver une activité physique régulière.
Lors de la première séance, nous faisons le point sur vos objectifs, votre niveau et vos habitudes afin de construire un programme adapté. Je prends ensuite le temps de vous expliquer chaque exercice et de corriger votre technique pour vous permettre de progresser efficacement et en toute sécurité.
Une séance type commence généralement par un échauffement, suivi d’un travail adapté à l’objectif de la séance, puis se termine par un retour au calme et quelques conseils. L’intensité et les exercices évoluent progressivement en fonction de vos progrès.
Ma méthode repose sur la régularité, la progression et l’adaptation. Mon objectif est de vous accompagner sans vous imposer un programme standard, mais de construire un entraînement qui correspond réellement à vos besoins.
Les cours s’adressent aux débutants comme aux personnes déjà sportives, quel que soit leur niveau. Que vous souhaitiez reprendre le sport, vous remettre en forme ou progresser dans votre pratique, les séances sont personnalisées.
Motivation, bonne humeur et accompagnement personnalisé sont au cœur de mes séances. L’objectif est de progresser à votre rythme tout en prenant plaisir à pratiquer.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 250€
cours offert
Lucas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Hugo
Strasbourg & webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Nelson
Strasbourg & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Nadia
Strasbourg & webcam
- 65€/h
Géo
Strasbourg
- 50€/h
- 1er cours offert
Laura
Strasbourg & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Alex
Strasbourg & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Benjamin
Strasbourg & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Gautier
Strasbourg & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Moncif
Strasbourg & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Stella
Strasbourg
- 45€/h
- 1er cours offert
Christophe
Strasbourg & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Antoine
Strasbourg & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Madeleine
Strasbourg & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Mohamed
Strasbourg & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Kassem
Strasbourg & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Violetta
Strasbourg
- 50€/h
- 1er cours offert
Alexane
Strasbourg & webcam
- 36€/h
- 1er cours offert
Luke
Strasbourg & webcam
- 20€/h
- 1er cours offert
Jérémy
Strasbourg & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Kilian
Strasbourg & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
