1er cours offert
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Jules
- Tarif 40€
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40€/h
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Diplôme Licence STAPS , Enseignant d'EPS, professionnel en MMA coach diplôme en Boxe Cardio et prépa physique.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Le Relecq-Kerhuon
-
À propos de Jules
Je suis ancien sapeur-pompier volontaire, titulaire d’une licence STAPS, enseignant d’EPS et pratiquant professionnel en MMA.
Mon parcours est le résultat d’un fil conducteur clair : le mouvement, l’engagement et la transmission.
Mon expérience chez les sapeurs-pompiers volontaires m’a appris la discipline, la gestion de l’effort, le travail sous pression et surtout l’importance de la préparation physique et mentale. Quand le corps n’est pas prêt, les conséquences peuvent être graves. Cette réalité a profondément marqué ma vision de l’entraînement.
Avec ma formation universitaire en STAPS et mon métier d’enseignant d’EPS, j’ai acquis une approche scientifique, pédagogique et structurée de l’activité physique. J’ai appris à comprendre le corps, à analyser le mouvement, à adapter l’effort à chaque individu et à faire progresser durablement, quel que soit le niveau de départ.
Mon parcours en MMA m’a apporté l’exigence du haut niveau : rigueur, régularité, humilité et remise en question permanente. Le combat m’a appris que la performance ne repose pas sur la violence ou l’épuisement, mais sur la maîtrise, la stratégie et l’intelligence de l’entraînement.
Si aujourd’hui je partage mes connaissances, c’est parce que je suis convaincu que tout le monde peut progresser, à condition d’avoir une méthode cohérente et adaptée. Trop de personnes s’entraînent sans comprendre ce qu’elles font, se blessent, se découragent ou stagnent. Crois en TOI
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis coach sportif spécialisé en boxe cardio et préparation physique.
Ma méthode est structurée, progressive et adaptée à chaque niveau.
Mon objectif :
-vous faire transpirer utilement,
-améliorer votre cardio, votre force et votre coordination,
- obtenir des résultats visibles sans vous blesser.
Ici, pas d’entraînement au hasard : chaque séance a un but, et chaque effort vous fait progresser en s'amusant.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
cours offert
Jules offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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