Ludovic
- Tarif 50€
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50€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Diplômé du licence STAPS et certifié level 1 Cross Training, je coach sur des séances d'1 heure en utilisant la méthodologie Cross Training, pour des personnes qui veulent retrouver la forme, perdre d
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Lieux du cours
-
Chez Ludovic : Marcoussis
-
À propos de Ludovic
Par le passé, j'ai été professeur d'EPS dans une école primaire et coach de Football.
Coach sportif à temps plein depuis Septembre 2019, je coach individuellement ou collectivement.
Passionné de sport, je veux transmettre la culture de l'effort à des personnes qui veulent reprendre une activités physique, se sentir bien dans leur tête et leur corps ou se perfectionner au niveau de leur condition physique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Lors de mes coaching je vais essentiellement utiliser la méthodologie Cross Training.
C'est un ensemble de mouvements fonctionnels, constamment variés, réalisés a haute intensité.
Cette méthode permettra de progresser individuellement ou collectivement dans l'art et la science de l'optimisation de la remise en forme et performance humaine.
Accessible du débutant, jusqu'au sportif confirmé.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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