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Nicolas
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Diplômé instructeur fitness proposant des programmes personnalisés dans un état d’esprit convivial et chaleureux
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Chez Nicolas : Senlis
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À propos de Nicolas
Bonjour à tous, Je suis Nicolas, âgé de 29 ans et diplômé d’un CQP instructeur fitness. Mon objectif est de vous accompagner sur différents exercices de sport et que vous retrouviez une sensation de bien-être au fur et à mesure afin d’atteindre vous aussi vos objectifs, que ce soit sur du court, moyen ou long terme, alors à très vite pour rejoindre ma communauté !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Ma méthodologie de travail pour une séance de fitness et remise en forme d’une durée de 1h est structurée pour offrir un travail complet du corps tout en respectant un équilibre entre échauffement, renforcement musculaire, cardio et récupération qui se déroule en 3 étapes : - l’échauffement - le corps de séance avec 2 à 3 blocs d’exercices - le retour au calme
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Tarifs
Tarif
- 41€
Tarifs packs
- 5h : 205€
- 10h : 410€
cours offert
Nicolas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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