1er cours offert
Jenn
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Stretching
- Aéroboxe
Diplômée d'une double licence STAPS et pratiquante de boxe anglaise et fitness, je propose des cours adaptés à vos objectifs : remise en forme, perte de poids, performance liée à un sport.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Stretching
- Aéroboxe
Lieux du cours
-
Chez Jenn : Chamonix-Mont-Blanc
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Chamonix-Mont-Blanc
-
À propos de Jenn
Je m'appelle Jenn, ex-étudiante fraîchement diplômée d'une double licence STAPS (Entraînement Sportif et Management du Sport) et inscrite sur le réseau national des éducateurs sportifs.
Je pratique la boxe anglaise et m'entraîne actuellement en chorégraphie de combat. Je suis quelqu'un qui aime quand ça bouge !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Grâce à ma double licence STAPS, j'ai pu acquérir des connaissances et compétences solides en physiologie, anatomie, psychologie ou encore nutrition ou réathlétisation après blessure, et également en préparation physique et mentale.
Je propose donc des cours qui seront organisés et adaptés selon vos objectifs :
- Conditionnement physique dans le but d'amélioration de la performance dans un sport
- Conditionnement physique classique et remise en forme
- Réathlétisation après blessure
- Perte de poids
Les méthodes peuvent être variées :
- Techniques douces : yoga, Pilates, stretching, mobilité
- Cardio-respiratoire : cardio-boxing, circuit-training
- Renforcement musculaire : exercices ciblés et polyarticulaires
Peu importe votre niveau de base et votre objectif, c'est moi qui m'adapte ;)
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
cours offert
Jenn offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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