1er cours offert
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Anis
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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Diplômé d’État, avec 14 ans de pratique et 6 ans de coaching, je mets mon expérience au service de ton corps et de ton bien-être, avec bienveillance et une vraie attention à l’humain.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Clichy
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À propos d'Anis
Je partage mes connaissances parce que je sais à quel point un accompagnement personnalisé peut transformer une personne, tant sur le plan physique que mental. Après 14 ans de pratique et 6 ans de coaching, j’ai accumulé des techniques, des méthodes et des expériences qui peuvent aider chacun à progresser plus vite, à dépasser ses limites et à prendre confiance en lui. Pour moi, transmettre ce savoir n’est pas juste enseigner un mouvement ou un programme : c’est guider, motiver et inspirer les autres à devenir la meilleure version d’eux-mêmes.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je m’appelle Anis et je mets 14 ans de pratique et 6 ans de coaching sportif au service de mes élèves. Mon objectif est clair : transmettre mon savoir avec bienveillance, efficacité et adaptation à chacun. Je considère que chaque personne est unique, et chaque cours doit refléter cette approche personnalisée. Mes techniques et méthodes d’enseignement : Je combine des méthodes éprouvées et des techniques modernes pour garantir des résultats durables : • Approche progressive : on part du niveau actuel pour construire des fondations solides avant de monter en intensité. • Individualisation : chaque élève a un programme sur mesure, adapté à ses besoins, objectifs et contraintes. • Pédagogie active : j’explique, je montre, puis je fais pratiquer immédiatement pour que l’apprentissage soit concret. • Feedback constant : je corrige, j’encourage et j’ajuste en temps réel pour maximiser l’efficacité et prévenir les blessures. Déroulement type d’un cours : 1. Évaluation rapide : on commence par un état des lieux de vos capacités et sensations du jour. 2. Échauffement personnalisé : mouvements adaptés pour préparer le corps et prévenir les blessures. 3. Séance principale : exercices ciblés selon vos objectifs (force, hypertrophie, endurance, technique). 4. Retour et conseils : on analyse la séance, on corrige les points faibles et je donne des pistes pour progresser entre les cours. 5. Étirements et récupération : fin de séance pour optimiser la récupération et limiter les courbatures. Mes spécificités en tant que professeur • Bienveillance et écoute : je prends le temps de comprendre chaque élève, ses objectifs, ses limites et sa motivation. • Expérience confirmée : mes 14 ans de pratique et 6 ans de coaching me permettent d’adapter mes méthodes à tous les profils. • Suivi global : je ne me limite pas à la séance, je propose des conseils sur l’alimentation, la récupération et le mental pour des résultats durables. • Approche technique et sécurisée : je mets un point d’honneur à enseigner avec précision pour progresser efficacement sans risque de blessure. À qui s’adressent mes cours : • Élèves de tous niveaux, du débutant au sportif confirmé. • Personnes cherchant à prendre de la masse, perdre du gras, gagner en force ou améliorer leur condition physique générale. • Adultes et seniors souhaitant un accompagnement sérieux, structuré et personnalisé. • Mes cours sont adaptés à tout type de profil, que vous soyez en reprise d’activité ou déjà actif, avec des ajustements selon les objectifs et capacités physiques.
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Tarifs
Tarif
- 80€
Tarifs packs
- 5h : 400€
- 10h : 800€
cours offert
Anis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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