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Michael
- Tarif 29€
- Réponse 1h
29€/h
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- Coaching Sportif
Diplôme d’Animateur Fédéral Karaté Shotokan, Shodan 1er Dan (2017), 13Ans de pratiques
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Parthenay
-
À propos de Michael
Je privilégie 2 heures de cours. 1h30 est possible.
Possible aussi de faire de l’ intensif de 2 ou 3 cours de 2h dans la journée.
On commence par un salut traditionnel et par un échauffement musculaire et articulaire, viens ensuite le cours et on termine par un Kata et de la respiration du style ZaZen.
Pour résumer je peux vraiment vous faire un ou des cours spécifiques en fonction de ce que vous recherchez.
Pour s’entraîner une pièce mini de 9m2 est préférable ..
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’’ai aussi des bases de Ju-Jitsu.
Nous pourrons apprendre à votre convenance parmi ces fondamentaux La rapidité, la respiration, être relaxe mais efficace, l’attaque, l’attitude, la forme forte, rentrer dans une attaque, les contres attaques, les Katas, techniques de pieds, poings et jambes. Travail dans un Makiwara (Style de protection pour frapper dedans …) Le respect , l’histoire du karaté, le code moral , et si vous le souhaitez les termes Japonais.
Que vous soyez du type costaud ou menu (c’est mon cas 1,75 67kgs) ce n’est pas un problème pour étudier le karaté. Enfants et Adultes. Si mes cours vous conviennent il est possible que vous ayez envie de vous inscrire dans un club ;-)
N’hésitez pas à me demander si vous avez des questions.
Mike
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Tarifs
Tarif
- 29€
Tarifs packs
- 5h : 145€
- 10h : 290€
déplacements
- + 18€
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