Fred
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- Renforcement musculaire
- Sport santé
Diplômé du CREPS et d'une formation Universitaire , ancien sportif de niveau national en athlétisme, je donne des cours à domicile de remise en forme, renforcement musculaire et pour entretenir ou dév
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Wimereux
-
À propos de Fred
je suis un ancien sportif de niveau national au 400m haies, par passion et vocation. J'ai toujours transmis naturellement mon enthousiasme pour le sport et tous les avantages qu'il procure.
J'ai alterné des expériences sportives riches et variées avec la montée en qualification et la transmission de mes compétences à de nombreux stagiaires en formation professionnelle.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
A partir d'un questionnaire / diagnostique, je propose une méthode basée sur des améliorations raisonnables des paramètres de la forme /santé comme la réduction objective du pourcentage de graisse. Alternant contractions musculaires localisées et approche globale, tout en mesurant la progressivité, le développement musculaire est harmonieux et la forme progresse.
Les exercices se font à domicile ou en extérieur selon les besoins et la météo !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
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