1er cours offert
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Toni
- Tarif 40€
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Sport santé
- Body combat
- TRX
- Body attack
Diplômé BPJEPS en sports de combat et moniteur d’escalade, avec plus de 20 ans d’expérience (escalade, taekwondo, boxe anglaise, kick-boxing, krav-maga). Cours personnalisés : objectifs physiques...
- Coaching Sportif
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Lieux du cours
-
Chez Toni : Les Sorinières
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Les Sorinières
-
Recommandé
Toni a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Toni
Je débute les sports de combat à l’âge de 12 ans avec le taekwondo, discipline dans laquelle j’obtiens la ceinture noire et participe à des compétitions, développant rigueur, gestion du stress et esprit sportif. J’enrichis ensuite mon parcours avec 3 ans de boxe anglaise et 3 ans de kick-boxing, renforçant technique, puissance et efficacité en combat.
Depuis 8 ans, je pratique le krav-maga, où je suis également ceinture noire. J’enseigne le krav-maga depuis 4 ans et le pancrace depuis 2 ans, avec une approche axée sur la self-défense, la confiance en soi et la sécurité, pour adultes et enfants, notamment face aux situations de harcèlement.
Passionné par le milieu vertical, je suis moniteur de montagne jusqu’à 3 500 m, initiateur en escalade SAE et moniteur en SNE. J’enseigne l’escalade depuis 5 ans (4 ans en Espagne, 2 ans en France), en travaillant la force, la technique et une progression durable, dans un cadre sécurisé.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Gagner en confiance, en force et en sécurité.
Diplômé BPJEPS en sports de combat et moniteur d’escalade, avec plus de 20 ans d’expérience, je propose des cours personnalisés pour adultes et enfants, adaptés à tous les niveaux.
J’accompagne notamment les personnes confrontées à des situations de harcèlement, en développant des compétences concrètes en self-défense, la confiance en soi et la maîtrise émotionnelle.
Les séances permettent aussi de développer la force, la technique et la progression en escalade, dans un cadre sécurisé et bienveillant. Je peux aussi vous accompagner dans votre remise en forme, la perte de poids, l’amélioration de votre souplesse ainsi que la rééducation après une blessure. Je suis spécialisé dans l’entraînement avec des bandes de résistance
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
8
Très pédagogue, Toni m'a aidé à me surpasser lorsque je préparais mon entrée chez les pompiers. Il m'a proposé un entraînement sur mesure ! Je le recommande !
Toni est un instructeur de sport de combat excellent avec une vrai démarche pédagogique et patiente.
MarcoJe connais Toni depuis maintenant 5 ans. C'est un coach hyper dynamique et très inventif dans ses exercices qui donnent des courbatures le lendemain.
Un de mes coachs dans mon club depuis 10ans maintenant. Un professionnalisme et un amour du métier. Je recommande
Je le recommande vivement : très motivé, de bons conseils, patient et professionnel.
Prof de Krav Maga dans mon club, très à l’écoute et avec beaucoup de pédagogie, me fait progresser à mon rythme en prenant en compte mes faiblesses et mes points forts. Calme, force et humour le définissent très bien.
Compétent et à l'écoute, Toni sait transmettre son énergie et l'envie de se dépasser. Au top !
Je recommande chaudement Toni, qui est un coach hyper dynamique et bienveillant : il vous donnera envie de repousser vos limites et vous aidera à progresser en toute sécurité ! Bref, un coach en or !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
cours offert
Toni offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Vidéo de Toni
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