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Julien
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Didacticien et professeur de Kundalini Yoga donne cours de Yoga, humanologie et méditation à domicile
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Jaunay-Clan
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À propos de Julien
Je suis professeur de français langue étrangère et formateur de professeurs depuis plus de 10 ans. Je pratique le Kundalini Yoga depuis plus de 15 ans et je me suis formé pour l'enseigner il y a plus de 10 ans.
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À propos du cours
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Français
Le Kundalini Yoga est idéal pour effectuer un travail personnel précis et efficace. Des résultats observables rapidement et qui vous invitent à aller de l'avant avec sérénité, confiance, vitalité et équilibre. Concrètement, des exercices de respiration (pour assurer le bon fonctionnement du cerveau) une série d'exercices qui permet d'atteindre un objectif précis (système nerveux, circulation sanguine, équilibre des glandes endocrines, vitalité, etc.), une relaxation puis une méditation (avec mantras et mudras). Cette pratique peut être accompagnée de conseils ou commentaires qui relèvent de l'humanologie si le besoin s'en fait sentir.
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