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Thibaut
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Château-Gontier
-
À propos de Thibaut
Je m’appelle Thibaut Février, je suis détenteur d’un master en STAPS Éducation et Motricité.
Je possède une grande expérience dans le coaching sportif, avec notamment des programmes de remise en forme et de musculation.
Je travaille actuellement comme directeur sportif dans un club de tennis dans lequel j’organise également des entraînements physiques adaptés à la pratique du tennis.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le cours se déroule en plusieurs étapes bien distinctes :
- l’échauffement musculaire et cardiaque pour éviter tout risque de blessure,
- le corps de séance avec des exercices ciblés sur l’objectif à atteindre,
- un retour au calme avec des étirements et/ou des assouplissements visant à garder une bonne mobilité articulaire.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
cours offert
Thibaut offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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