1er cours offert
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RACHIDI
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Dépassez-vous, progressez et atteignez vos objectifs tout en prenant du plaisir à chaque séance ! Votre COACH est à l'écoute.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Rennes
-
À propos de RACHIDI
Passionné par l’accompagnement et le dépassement de soi, j’ai exercé comme coach en salle de remise en forme pendant plus de 4 ans. J’ai encadré un public très varié : débutants, sportifs confirmés, personnes en reprise d’activité, seniors, avec des objectifs différents.
Mes plus belles récompenses sont de voir mes coachés reprendre confiance, atteindre leurs objectifs ou simplement retrouver le plaisir de bouger. C’est ce qui me motive au quotidien.
Mon point fort : être à l’écoute, accompagner et encourager chacun à donner le meilleur de lui-même.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance débute par une mise en mouvement progressive du corps, mêlant mobilité articulaire, activation musculaire et exercices dynamiques pour préparer efficacement à l’effort. J’adapte ensuite le travail selon les besoins (renforcement musculaire, perte de gras, condition physique, cardio boxing), avec des exercices variés, ludiques et évolutifs, en restant attentif à la posture et à l’accompagnement de chaque personne.
Je dispose de petit matériel (haltères, kettlebells, battle rope, slam ball, medecine balls), ainsi que d’une salle selon les besoins.
Ce qui me permet de proposer des séances dynamiques, personnalisées et accessibles à tous les niveaux.
Possibilité de coaching à domicile avec le SAP (Rennes et ses alentours), en extérieur, ou en salle (Cesson-Sévigné).
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
RACHIDI offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Coaching à domicile avec possibilité de SAP (60€)
Coaching en extérieur selon le km (50-60€)
Coaching en salle sur Cesson-Sévigné (50€)
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