Découvrez le yoga pour enfants de 2 à 5 ans et profitez d'une séquence de yoga ludique avec de nombreuses poses d'animaux en anglais, en français et en thaïlandais

En savoir plus sur Suwanree

• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai commencé à faire du sport à l'âge de 10 ans. A cette époque je faisais surtout de l'athlétisme. Je représentais mon collège dans les compétitions entre établissements de l'île de Koh Samui au sud de la Thaïlande sur des distances courtes comme le 100m et des courses plus longues comme le 4000m, en solo et en relais.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Mon sport favori est sans aucun doute le Yoga, grâce à l'approche holistique que l'on peut avoir de ce sport et l'énergie positive que sa pratique m'apporte au quotidien.
  J'apprécie également la danse que j'ai un peu pratiqué par le passé, et les sports de raquette (tennis, squash, badminton). Ces derniers temps je m'essaie au skateboard.

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport est essentiel au bon fonctionnement de notre corps qui, comme un véhicule, a besoin d'être entretenu pour donner sa pleine mesure. Pratiquer le Yoga au quotidien pousse cette idée encore plus loin. Les exercices de respirations, les étirements, l'envie de se surpasser en s'essayant à des postures de plus en plus difficiles me procurent énormément de bien-être, tant physiquement que mentalement. Il me permet de gérer au mieux mes émotions et me libère de mes soucis.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  La qualification de l'équipe nationale féminine de football de Thaïlande pour la Coupe de Monde 2015 au Canada m'a fortement inspiré. L'équipe féminine est plus au moins laissée pour compte par rapport à l'équipe masculine et pourtant elles ont réalisé cet exploit grâce au leadership de plusieurs joueuses. En tant que femme, cet exploit m'a marqué et me pousse à toujours aller de l'avant et à repousser mes limites.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Mon plus bel accomplissement en tant que sportif est le fait d'avoir repoussé mes limites et d'avoir su transformé une activité que je faisais pour le plaisir et pour me détendre en mon activité professionelle. Cette évolution m'a offert la chance de pouvoir aider d'autres personnes et de les rendre plus épanouis.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  J'adorerais faire un jogging avec Cristiano Ronaldo. Impossible de tenir son rythme donc je pense que je lui poserais seulement deux questions. Comment fait-il pour garder cette motivation hors du commun tous les jours et depuis autant d'années ? Quels sont les éléments psychologiques, les éléments déclencheurs, qu'il utilise dans sa préparation mentale?

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  Afin de m'assurer que chaque élève garde "l'oeil du tigre" je fais en sorte que chaque séance apporte des améliorations tangibles et que mes élèves se rapprochent un peu plus de leurs buts. Toutes mes séances sont adaptées aux besoins de mes élèves et leur rappeler les bienfaits de certaines postures les aide à se surpasser. J'utilise également des "postures optionelles" pour les élèves qui trouvent certaines postures difficiles. Cela les motive à persévérer et à ne plus avoir recours à ces postures optionelles.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Ma motivation, mon empathie, mon approche personnalisée, et mon envie de m'assurer que tous mes élèves atteignent leurs objectifs font de moi un super sportif et un Superporf.