1er cours offert
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Omblyne
- Tarif 45€
- Réponse 11h
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Nombre d'élèves que Omblyne a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€/h
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1er cours offert
- Yoga
Découverte du Yoga, et accompagnement dans la pratique pour les initiés. Professeure de Yoga certifiée. Secteurs de Saint-Malo et de Dol-de-Bretagne. Au domicile et sur le lieu de travail.
- Yoga
Lieux du cours
-
Chez Omblyne : Saint-Malo
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Saint-Malo
-
À propos d'Omblyne
Namasté
J'ai découvert le Yoga en 2011.
Au fur et à mesure des années, le Yoga a pris de plus en plus de place dans mon quotidien et dans ma vie.
J’ai pu enrichir ma pratique lors de voyages (Cuba, Thaïlande) mais aussi en variant les enseignements dans la région.
Progressivement, l’idée de pouvoir transmettre à mon tour les bienfaits de la pratique du Yoga a cheminé, notamment en lien avec mon activité professionnelle.
J'ai été travailleur social pendant 17 ans et j’ai pu déceler, au-delà d’un accompagnement autour de problématiques précises, l'intérêt de prendre en compte le bien-être de la personne dans sa globalité.
En plus de mon activité dans le social, j’ai donc décidé en 2018 de me lancer dans une formation pour enseigner le Hatha Yoga au CEFYTO (Centre de Formation en Yoga Traditionnel de l’Ouest).
J'ai commencé à organiser des séances de Yoga en région malouine et dans la baie du Mont-Saint-Michel.
En parallèle, j'ai proposé du Yoga aux personnes que je rencontrais dans le cadre de ma fonction de travailleur social, mais aussi à mes collègues, pour favoriser la santé au travail.
Depuis la fin de l'année dernière, dans le but d'enrichir encore davantage l'accompagnement que je propose à mes élèves, j'effectue une formation en Naturopathie.
J'espère pouvoir bientôt vous faire profiter de ces expériences,
Om Shanti
Omblyne
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En Yoga, pas de pression ni de compétition ! La pratique du Yoga est accessible pour chaque personne. Peu importe le parcours, la condition physique et la morphologie.
Je propose des cours individualisés de Hatha Yoga traditionnel. Un temps d'échange en début de séance est proposé, afin de cibler les attentes de la personne.
Postures personnalisées, en fonction des besoins (douleur particulière) et des envies (renforcement d'une partie du corps).
Travail sur la gestion du stress avec des exercices de respiration et de cohérence cardiaque.
Relaxation en fin de cours, afin de lâcher prise, de libérer les émotions et les tensions musculaires.
Une méditation est possible sur demande, idéale pour amener de la pleine conscience dans votre quotidien.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Omblyne est une personne pétillante. Elle sait s adapter aux besoins de chacun tout en fédérant un groupe. Je conseille vivement.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
cours offert
Omblyne offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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