

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Annabelle organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.
Annabelle
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Annabelle organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.
- Tarif 50€
- Réponse 2h
-
Élèves50+
Nombre d'élèves que Annabelle a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- Stretching
Danseuse professionnelle propose séances de renforcement musculaire et d'étirement à domicile
- Coaching Sportif
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- Musculation
- Fitness
- Stretching
Lieux du cours
-
Chez Annabelle : La Motte-Servolex
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis La Motte-Servolex
-
Ambassadrice
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Annabelle organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.
À propos d'Annabelle
Bonjour,
Je m'appelle Annabelle, je suis danseuse et cascadeuse professionnelle.
J'ai commencé par la danse classique, qui m'a donné la rigueur, la discipline et un travail en finesse.
J'ai continué dans le contemporain, qui m'a apporté un rapport sain et organique à l'écoute de mon corps.
Professionnelle depuis 2012, je suis aujourd'hui intermittente du spectacle et continue de me former au travers de workshops à travers le monde.
Je me suis formée à la cascade en 2019 dans le cadre d'un contrat. Je me suis alors ouverte aux arts martiaux, et me forme aujourd'hui au kung-fu et au jiu-jitsu.
J'ai animé des cours de danse de 4 à 70 ans en classique, jazz, contemporain depuis 5 ans en Conservatoire et milieu associatif, et des séances personnelles à domicile de renforcement musculaire, d'étirements, barre au sol via Superprof depuis 2017.
J'ai passé ma vie à étudier mon outil de travail : le corps. Au cours de mes formations, expériences et contrats, j'ai accumulé assez de connaissances qui me permettent de vous proposer aujourd'hui des séances sur mesure, en fonction de ce que vous voulez travailler.
Perte de poids, renforcement musculaire global, souplesse, détente... Tout est possible !
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce sont des séances d'1h30.
Au programme, comme base, modulable bien entendu selon besoins et envies de chacun(e) :
- TABATA de 2x 4 minutes :
. série d'efforts très intenses pendant 30 secondes avec 20 secondes de récupération. Très efficace pour la perte de poids, car vous continuez de brûler les graisses après l'exercice !
. Également excellent pour le cardio
- Abdos/fessiers
- autres exercices spécifiques en fonction de la demande
Retour au calme avec une séance d'étirement en profondeur et en douceur.
Excellent pour la santé, cela permet au corps d'éliminer les mauvaises toxines, de réduire le stress, et d'assurer une meilleure longévité corporelle.
Quelques exercices de respiration afin de se recentrer, se connecter à soi, de relaxer le mental et de détendre les organes.
Le tout dans une ambiance joviale, je vous pousserai sans vous brusquer, vous encouragerai et aspire à vous faire (re)trouver une relation saine avec votre corps. Il est notre véhicule au quotidien, il est important d'en prendre soin, et vous sentirez les effets sur votre moral, votre bien-être quotidien très vite je vous le garantis !
Au plaisir de vous rencontrer, et n'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Prof pétillant, solaire et entraînante.
À l'écoute des personnes, elle sait adapter ses conseils à la personne qui les reçoit.
À l'écoute aussi du corps auquel elle apporte beaucoup de soin.
Je recommande très fortement vous ne pourrez plus vous passer d'elle.Je connais Annabelle depuis près de 12 ans : généreuse, à l'écoute et particulièrement attentive à chaque élève, elle sait mettre en lumière et valoriser le potentiel de chacun, le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale. C'est notamment grâce à Annabelle que j'ai pu commencer la danse classique à 16 ans.
Je la recommande sans la moindre hésitation à toutes les personnes en quête d'humanité et de partage dansé.
Léa, chargée de communication et de relations publiques.Une super prof dynamique, enthousiaste, passionnée vous proposera des cours personnalisés et de qualité en fonction de votre niveau et de vos besoins. Ça fait 15 ans que je danse et je n'avais jamais trouvé une prof d'aussi bonne qualité et me correspondant autant! Of course, je recommande!!!
Annabelle allie créativité et pédagogie ce qui rend la transmission de la danse vraiment agréable et fluide. Nous progressons à chaque cours tant sur le plan technique que psychologique car Annabelle nous pousse à lâcher prise tout en respectant et développant la personnalité de chacun.e.
Son univers musicale est très riche et elle est, de plus, ouverte aux suggestions.
Chacun.e peut se réapproprier à sa manière, avec sa propre énergie, sa vision de la danse qui articule mouvements inspirés du jazz et du contemporain.Annabelle est une personne lumineuse et extrêmement douée dans plusieurs disciplines de danse. En plus de grandes connaissances techniques, elle possède la capacité de transmettre à ses élèves non seulement son savoir mais une chose des plus importantes: la joie que procure la danse. Pour cela, elle se montre bien évidemment exigeante envers ses élèves (dont je fais partie) mais avec une approche très pédagogique et un bel humour. Ce qui a pour résultat une mise en confiance sincère et réciproque et qui nous conduit, nous, ses élèves à l'abandon de nos craintes face à nos propres difficultés. Et le résultat est là: nous progressons presque sans nous en rendre forcément compte, ce qui dénote à mes yeux une grande intelligence d'enseignement. Je recommande vivement Annabelle en tant que professeur et sincèrement, je ne la quitterais pour rien au monde. C'est un très grand bonheur de suivre ses cours. Bref, c'est une personne extraordinaire.
Catherine Dédé ( une élève)Annabelle est une professeure absolument parfaite, elle nous donne confiance et nous fait progresser à grande vitesse, toujours dans une jolie athmosphère. Pour danser avec émotion, c’est avec Annabelle que ça se passe !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
Précisions
Le prix comprend : 1h30 de séance et le déplacement à domicile.
Vidéo d'Annabelle
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