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Valérie
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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- Barre au sol
Danseuse, chorégraphe, professeure diplômée, créatrice de la méthode In Mouvement , donne cours barre au sol et méthode In Mouvement inspirée de l'entrainement du danseur. Convient à tous les niveaux.
- Barre au sol
Lieux du cours
-
Chez Valérie : Soisy-sous-Montmorency
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 8 km depuis Soisy-sous-Montmorency
-
À propos de Valérie
J'enseigne la danse et la barre au sol depuis 28 ans, j'ai une grande expérience auprès de publics variés, amateurs ou professionnels, ce qui m'a donné envie de créer ma propre méthode.
Je donne des cours réguliers dans un grand centre culturel parisien, en parallèle j'interviens en tant que chorégraphe au théâtre de l'Aquarium à la Cartoucherie de Vincennes, et je donne régulièrement des stages sur Paris ou en province.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Danseuse, chorégraphe et professeure diplômée d'état, j'ai créé la méthode In Mouvement, méthode innovante inspirée de l'entraînement du danseur, avec pour objectif d'explorer les outils de la danse pour se reconnecter à ses émotions et profiter d'une vie plus harmonieuse. La danse, c'est avant tout un travail physique et beaucoup de rigueur mais aussi la joie, le bien-être, la sensation de liberté et l'épanouissement personnel.
Ma méthode est douce et stimulante à la fois, alternant moments d'intense énergie, phases d'étirements et de relaxation.
Elle est composée de combinaisons de mouvements simples et efficaces, pratiquées allongé, assis, debout, à la barre ou avec accessoires ( type élastique ou ballon), en accord avec la respiration.
La relation avec la musique y est essentielle, contribue à une meilleure compréhension du mouvement et stimule le sens artistique de chacun.
Cette méthode permet de gagner en souplesse et tonicité musculaire, force, équilibre et coordination, elle corrige les mauvaises postures et apporte un bien-être du corps et de l'esprit. Elle convient à tous les niveaux.
Je peux organiser des séances en petit groupe ( jusqu'à cinq personnes) . Possibilités également de cours en extérieur lorsque le temps le permet.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 425€
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