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Solenne
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Lieux du cours
À propos de Solenne
En résumé :
- Master en Droit RH
- Coach certifié ICF (international coaching federation)
- Maitre Praticien en PNL
- Certifié Science of Happiness et Emotional Intelligence par l'Université de Berkeley
Ma ligne de conduite :
- du dynamisme. Bah oui quand même si tu payes 80 euros pour me voir c'est pas pour que je m'endorme ! On va donc avancer à ton rythme mais avancer quand même !
- de la bienveillance et de l'amour. Oui je n'ai pas peur de le dire. Je t'enverrai de l'amour pendant nos séances. On a jamais assez d'amour dans une vie et comme un petit ricochet dans l'eau tu pourras aussi à ton tour en distribuer.
- beaucoup d'éthique. C'est la base mais quand même je précise ce point qui me parait essentiel. Nos séances sont strictements confidentiels et si cela va au delà de mon champ de compétence je te dirigerai vers la bonne personne. J'ai fait des formations sérieuses en coaching. Je précise car tout le monde se déclare coach mais c'est aussi un vrai métier avec une charte éthique très claire
Il faut pour cela être accrédité par l'ICF.
- de la créativité. Oui créativité... tu l'as peut être laissé un peu de côté celle là avec la vie d'adulte et pourtant tu verras que te reconnecter à ta créativité et ton imaginaire va beaucoup t'apprendre.
- une danse commune. Quoi ? Oui tout à fait on va danser. Pas tout à fait au sens litéral du termes mais oui on va danser car c'est ce qui va faire que notre collaboration sera ton succès. Je vais m'adapter à toi car tu es unique. J'eviterai donc de te marcher sur les orteilles et te suivrai. J'accelerai aussi un peu la danse si je sens que c'est ok pour toi !
Me connaitre davantage :
Après avoir fait une formation en droit et RH, je travaille d'abord à Paris en tant qu'HRBP et déménage ensuite aux Etats-Unis. Je me retrouve à 24 ans à Boston avec le mari parfait, et le job de ouf dans une grande industrie pharmaceutique. J'habite dans un 130m2 en plein centre ville et tout le monde me dit que j'ai trop de chance. Seulement voilà même si tout sur le papier ressemble à la vie de Walt Disney à l'intérieur je commence à ressentir un mal être. Je me sens comme dans la vie de quelqu'un que je ne veux pas être. J'essaye alors de compenser pour être plus proche de mes valeurs. Ayant la fibre écologique je commence à faire tous mes produits maison et à devenir zéro déchet. Cela me plaît mais ne change pas vraiment le problème, je ressens à cette époque un inconfort persistant que je me culpabilise de ressentir par rapport à la chance que j'ai de mon confort. Alors je me juge de ne pas être heureuse et plus je me juge plus je déprime. Mais une petite voix à l'intérieur que j'essaye de taire crie quand même. "Je veux apporter à ce monde, j'ai des capacités que je veux mettre au bon endroit. Je veux être utile".
Quelque temps après, c'est la crise je quitte mon travaille je dis bye bye à mon amoureux et je réalise une formation en programmation neurolinguistique (PNL) à Montréal. Cela allait profondément changer mon existence. Je m'ouvre à la vie, j'ouvre mon coeur, j'apprends à me connaitre je découvrir mes croyances limitantes et j'apprends tout un tas d'outils que je vais vraiment pouvoir mettre au service de l'humain. S'en suit un long chemin qui m'a amené à me rapprocher de mes valeurs, de mon identité et à choisir le métier de coach. Je suis aujourd'hui tellement fière d'exercer ce métier qui me passionne et d'aider les autres à trouver leur chemin de vie.
"C'est le propre de l'homme de se tromper ; seul l'insensé persiste dans son erreur." Cicéron
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À propos du cours
- Primaire
- Collège
- Seconde
- +16
niveaux :
Primaire
Collège
Seconde
Première
Terminale
Formation pour adultes
Supérieur
BTS
A1
A2
B1
B2
C1
C2
Autre formation professionnelle
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
- Est ce que tu t'ennui(e)s ou ne te sens pas à ta place dans ton job actuel ?
- Est-ce que tu as des idées mais tu ne passes pas à l'action ?
- Est-ce que tu es stressée par rapport à ta sécurité financière ?
- Est-ce que tu t'imagines faire un job qui te passionne et qui te donne de l'énergie ?
- Est-ce que tu manques de confiance et que tu as parfois peur du regard des autres (ta famille, tes amis par exemple) ?
- Est-ce que tu as envi de mieux te connaitre ?
- Est-ce que tu es prêt à remettre en cause les conditionnements sociaux que tu subis et tes croyances qui t'empêchent de briller ?
Si tu réponds oui à plusieurs de ces questions c'est que tu es au bon endroit.
Ici pas de baguette magique ou de solution miracle mais simplement du travail avec des méthodologies reconnus.
Vient à ta rencontre, apprend à découvrir tes valeurs, donne toi l'autorisation de rêver et combat tes blocages. Réconcilie toi avec ton courage et ta force intérieur. Tu es capable de tout défoncer et tu le sais ! Donne toi cette chance de partir à ton exploration pour créer la vie professionnelle qui te convient à TOI. Nous sommes tous unique alors une seule chance de faire quelque chose qui te passionne, te connaitre TOI et savoirs quelles sont tes atouts.
Concrètement comment ça se passe ?
1/ Comme dans toute collaboration la relation et le feeling est important. Contact moi pour savoir si ça match et suit ton intuition. Nous aurons un premier échange pour vérifier que nous sommes sur la même longueur d'onde et que je suis la bonne coach pour t'accompagner.
2/ Clarification de ton objectif. On regardera ensemble qu'est ce que tu aimerais obtenir à la fin de l'accompagnement. Nous voulons être certain de partir sur l'objectif qui contribuera grandement à ta réussite. Cet objectif sera lié à tes motivations profondes et sera un fil rouge lors de nos séances.
3/ Séances sur mesure. La plupart du temps il faut compter une dizaine de séances d'une heure mais là encore chacun est différent. Ma boite à outil est extrêmement diversifiée afin de m'adapter au mieux à tes problématiques et à ta personnalité. Quelques séances sont suffisantes pour commencer des actions concrètes dans ta vie. Des séances pourrons être ajoutées si tu en ressens le besoin. Pas de pression !
4/ Le bilan. Concrêtement quel est le changement que tu as pu observer, quels sont tes apprentissages. Je construis avec toi un plan d'action qui te permettra de continuer à avancer dans la bonne direction de manière autonome.
Quelques exemples de ce que peut t'apporter ce coaching :
- Te connaitre, connaitre tes valeurs et tes forces
- Gagner en confiance
- Savoir suivre ton intuition et ton coeur
- Faire les bons choix
- Améliorer ta communication et tes relations
- Etre moins sensible aux regards des autres et davantage t'écouter
- Mieux gérer tes émotions
- Comprendre ce qui t'empêchent d'avancer
- Découvrir quelle est ta ligne directrice dans ta vie avec l'IKIGAI
- Ressentir, plus d'alignement, de sérénité et d'harmonie
- Passer à l'action et mettre ton énergie dans les choses qui ont du sens pour toi
- .....
MON OBJECTIF EST QUE TU PUISSES ACQUERIR LES CLES TE PERMETTANT D'ETRE L'ACTEUR DE TA VIE PROFESSIONNELLE.
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Tarifs
Tarif
- 80€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 650€
webcam
- 80€/h
cours offert
Solenne offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Précisions
Un tarif de 50 euros est possible pour les personnes étudiantes et en recherche d'emploi.
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