1^er cours offert

Gaël

5 (5 évaluations)

Tarif 50€
Réponse 19h
Élèves
Nombre d'élèves que Gaël a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
8
Nombre d'élèves que Gaël a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

5 (5 évaluations)

50€/h

1^er cours offert

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Cross training
Gym douce

Crédit d’impôt de 50% du prix de la séance (déclaré SAP). Coach sportif et maître-nageur diplômé (LICENCE STAPS ES & Pro aquatique). Cours à domicile, sur Pornic et les alentours.

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Cross training
Gym douce

Lieux du cours

- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Pornic

Recommandé

Gaël un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Gaël

J'ai 30 ans et je suis passionné par la préparation physique et les sports aquatiques.
Je suis diplômé STAPS (Entraînement Sportif) depuis 2016 et également titulaire d'une licence pro aquatique.
Fort de plusieurs années d'expérience, j'interviens aujourd’hui exclusivement à domicile pour un accompagnement sur mesure, en toute bienveillance et avec professionnalisme.

Mon objectif :
Vous aider à atteindre vos objectifs de manière intelligente, sécurisée et durable, tout en vous faisant prendre plaisir à bouger et en améliorant votre santé globale.

Mon approche :
- Maintenir ou développer un bon fonctionnement articulaire
- Travail au poids de corps et utilisation d'outils de préparation physique selon vos objectifs (voir section matériel dans le descriptif du cours ci-dessous).
- Réduction des douleurs, prévention des blessures, amélioration des performances

Options originales :
- Vous souhaitez votre entrainer en autonomie ? Je vous conçois un programme sur mesure et vous forme à le réaliser en toute autonomie.
- Vous souffrez d’une douleur particulière, vous avez déjà consulté mais la gêne ou la douleur persiste, je vous apprends des techniques de régénération tissulaire pour la minorer ou la faire disparaître.

À propos du cours

Votre cours de sport à domicile :

- Pour qui ?
Pour tout niveau et pour tout âge

- Pour quel objectif ?
Pour tout objectif : Perte de poids, renforcement musculaire, remise en forme, préparation physique, prévention des risques de blessures en lien avec votre environnement de travail, etc…

- Comment ?
Une première séance bilan me permet de connaître vos besoins et vos caractéristiques personnelles. À partir de ces informations, j'élabore un programme qui vous correspond.
Les séances sont personnalisées et adaptées à votre niveau.
Le contenu et l'intensité des séances évoluent au fur et à mesure de vos progrès.

- Avec quel matériel ?
Selon votre objectif (et vos envies), nous pouvons utiliser ensemble : bandes élastiques, haltères, kettlebells, swissball, sangles de suspension (TRX), et matériel d'automassage.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

H

Harry
08/2023
Having always wanted to learn proper crawl technique, I had the opportunity to take swimming lessons with Gaël during our summer vacation in Pornic this year. Starting with the basics we moved over several progression steps towards the front crawl. I got to know Gaël as very competent and professional, but at the same time easy going. Thank you Gaël and see you next summer
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H
Harry
Having always wanted to learn proper crawl technique, I had the opportunity to take swimming lessons with Gaël during our summer vacation in Pornic this year. Starting with the basics we moved over several progression steps towards the front crawl. I got to know Gaël as very competent and professional, but at the same time easy going. Thank you Gaël and see you next summer
H

Harry
08/2023
Having always wanted to learn proper crawl technique, I had the opportunity to take swimming lessons with Gaël during our summer vacation in Pornic this year. Starting with the basics we moved over several progression steps towards the front crawl. I got to know Gaël as very competent and professional, but at the same time easy going. Thank you Gaël and see you next summer
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H
Harry
Having always wanted to learn proper crawl technique, I had the opportunity to take swimming lessons with Gaël during our summer vacation in Pornic this year. Starting with the basics we moved over several progression steps towards the front crawl. I got to know Gaël as very competent and professional, but at the same time easy going. Thank you Gaël and see you next summer
M

Madeleine
08/2023
Gaël m' a été recommandé par ma soeur pour donner des cours de natation à mon fils de 5 ans.
Grâce à une première séance très réussie, mon fils a su se décontracter et a progressé de façon linéaire sur ses 2 semaines de cours.
Un grand merci à Gaël pour sa patience, professionnalisme et bonne humeur.
Nous avons hâte de continuer cet apprentissage l été prochain.
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M
Madeleine
Gaël m' a été recommandé par ma soeur pour donner des cours de natation à mon fils de 5 ans.
Grâce à une première séance très réussie, mon fils a su se décontracter et a progressé de façon linéaire sur ses 2 semaines de cours.
Un grand merci à Gaël pour sa patience, professionnalisme et bonne humeur.
Nous avons hâte de continuer cet apprentissage l été prochain.
B

Beatrice
08/2023
L’été dernier nous recherchions un baby-sitter et avions posté une annonce précisant que nous disposions d’une piscine. Gaël nous a contactés pour nous proposer ses services de maître nageur et nous avons décidé d’essayer cette formule car nous étions déçus par les cours collectifs en piscine publique.
Gaël a pris en charge 3 de nos petits-enfants pour des cours individuels d’une demi-heure. Nous avons beaucoup apprécié son professionnalisme et sa gentillesse. Il a su parfaitement mettre les enfants en confiance et sa méthode est très efficace. Cet été Gaël est revenu pour 4 petits-enfants et nous espérons bien le retrouver l’année prochaine et les suivantes. Un super prof à recommander vivement!
Béatrice et Michel
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B
Beatrice
L’été dernier nous recherchions un baby-sitter et avions posté une annonce précisant que nous disposions d’une piscine. Gaël nous a contactés pour nous proposer ses services de maître nageur et nous avons décidé d’essayer cette formule car nous étions déçus par les cours collectifs en piscine publique.
Gaël a pris en charge 3 de nos petits-enfants pour des cours individuels d’une demi-heure. Nous avons beaucoup apprécié son professionnalisme et sa gentillesse. Il a su parfaitement mettre les enfants en confiance et sa méthode est très efficace. Cet été Gaël est revenu pour 4 petits-enfants et nous espérons bien le retrouver l’année prochaine et les suivantes. Un super prof à recommander vivement!
Béatrice et Michel
C

Catherine
03/2023
Gaël est un super coach, à l 'écoute, sympathique, et très professionnel. Assouplissement et renforcement musculaire au programme qui est progressif et sans douleur car Gaël ajuste la posture avec beaucoup de précision donc pas de blessure. il prend en compte mes bobos et capacités. Au bout de 4 séances j'en ressens déjà les biens faits (montée les escaliers, se mettre à genoux ...) j'ai 67 ans. Merci Gaël. Catherine
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C
Catherine
Gaël est un super coach, à l 'écoute, sympathique, et très professionnel. Assouplissement et renforcement musculaire au programme qui est progressif et sans douleur car Gaël ajuste la posture avec beaucoup de précision donc pas de blessure. il prend en compte mes bobos et capacités. Au bout de 4 séances j'en ressens déjà les biens faits (montée les escaliers, se mettre à genoux ...) j'ai 67 ans. Merci Gaël. Catherine
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Tarifs

Tarif

50€

Tarifs packs

5h : 250€
10h : 500€

cours offert

Gaël offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

Précisions

Après crédit d'impôt, une séance en solo revient à 25 euros et une séance en duo revient à 12,50 euros par personne.
Vous êtes trois ou plus ? N'hésitez pas à demander votre devis.
Le tarif comprend : mon déplacement, la session de coaching d'une heure, le prêt du matériel, des conseils nutritionnels.

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