🏊♂️ Les coachs les plus zen du monde
Notre sélection de professeurs de relaxation à Lyon 6e
Voir plus de professeurs
5 /5
Nos profs de relaxation ont une évaluation moyenne de 5 /5 et plus de 6 avis.
45 €/h
Un premier cours de relaxation individuel offert avec 89 % des instructeurs Apprendre à se relaxer ne coûte que 45 € en moyenne.
4 h
Nos coachs de relaxation vous répondent en moyenne en 4h.
Apprendre la Relaxation à Lyon 6e n’a jamais
été aussi simple
1. Trouvez un cours particulier relaxation à Lyon 6e
Identifiez votre niveau, comparez librement les annonces et fixez un premier rendez-vous avec votre futur professeur de relaxation !
2. Planifiez vos cours particuliers relaxation à Lyon 6e
Renseignez vos besoins et disponibilités, les différents types de relaxation à apprendre en cours de relaxation, organisez votre cours de relaxation en ligne. Tous les paiements sont sécurisés.
3. Votre instructeur va vous apprendre à vous relaxer !
Avec le Pass Elève, vous bénéficiez d'un accès libre pendant un mois à toutes les annonces (cours relaxation en ligne, cours relaxation en physique etc.). Une offre idéale pour se détendre à Lyon 6e.
Nos anciens élèves évaluent leur Prof de relaxation
Les questions fréquentes
🧘 Quelle est la différence entre la sophrologie et la relaxation ?
La relaxation désigne un état de détente physique et mentale obtenu par diverses techniques, tandis que la sophrologie constitue une méthode structurée qui intègre la relaxation dans un protocole plus large.
Voici les principales distinctions :
- Cadre et structure : la relaxation regroupe des exercices variés sans protocole fixe, la sophrologie suit une progression codifiée par le sophrologue.
- Objectifs : la relaxation cible le bien-être immédiat, la sophrologie développe des ressources personnelles durables.
- Outils mobilisés : les séances de relaxation misent sur le lâcher-prise corporel, la sophrologie ajoute des suggestions mentales et des mouvements doux.
En résumé, la relaxation sert de fondation que la sophrologie enrichit avec des dimensions psychologiques et préparatives.
💰 Quel est le tarif d'un cours de relaxation à Lyon 6e ?
Le prix moyen d'une heure de relaxation à Lyon 6e est d'environ 45€/h.
Ce tarif varie selon plusieurs critères :
- Le profil du participant (initiation, perfectionnement, pratique approfondie)
- La formation et les compétences du professeur (certifications, années de pratique, spécialisations)
- La durée et la fréquence des cours (séance unique, forfait mensuel, abonnement trimestriel)
- Le format (cours collectifs, séances individuelles, ateliers de groupe)
Certains professeurs proposent des forfaits avantageux, ce qui permet de bénéficier d'un meilleur tarif horaire.
🏆 Quelle note moyenne est attribuée aux profs de relaxation à Lyon 6e ?
L'évaluation habituelle des profs à domicile de relaxation est de 5 sur 5.
Ces avis, issus directement des élèves à Lyon 6e et de leur expérience avec les professeur de relaxation de notre plateforme, servent de garantie et attestent du sérieux des enseignants. Ils sont d'autant plus précieux puisqu'ils sont validés par la communauté, mettant en avant la qualité des profs qui bénéficient de retours positifs de la part de leurs élèves.
Message important : Ne contactez pas nécessairement la personne la moins chère ! La variable prix est moins déterminante que les compétences en relaxation du coach !
🔬 Quels sont les mécanismes physiologiques de la relaxation ?
La relaxation déclenche une cascade de réactions physiologiques mesurables qui inversent les effets du stress.
Voici les principaux mécanismes en jeu :
- Le système nerveux autonome : en état de détente, le nerf vague prend le relais et ralentit le rythme cardiaque, abaisse la pression artérielle et favorise la récupération.
- Le rythme respiratoire : inspirer et expirer consciemment envoie des signaux apaisants au système limbique, siège des émotions.
- Les hormones du stress : en quelques minutes, les niveaux hormonaux commencent à se rééquilibrer, apaisant l'anxiété.
- Le tonus musculaire : les muscles se relâchent progressivement, ce qui diminue les douleurs et les raideurs accumulées.
Comprendre ces processus aide à pratiquer avec plus de conscience et à en tirer davantage de bénéfices.
⭐ Quelle note les élèves donnent-ils à leur professeur particulier de relaxation à Lyon 6e ?
Avec une note moyenne de 5⭐ sur 5, les professeurs de relaxation à Lyon 6e se distinguent par la qualité de leur enseignement.
Cette moyenne repose sur 49 731 avis vérifiés, ce qui garantit la fiabilité des retours des pratiquants.
Les avis mettent en avant la compétence pédagogique des praticiens et leur talent pour rendre la relaxation accessible à tous.
Envie d’apprendre la Relaxation à Lyon 6e?
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux à Lyon 6e!
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 45€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 4h |
| ✅ Profs disponibles : | 9 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Grenoble
Saint-Étienne
Aix-les-Bains
Bourg-en-Bresse
Caluire-et-Cuire
Chambéry
Chaponost
Fontaines-Saint-Martin
Genas
La Talaudière
Lorette
Lyon
Lyon 1er
Lyon 2e
Lyon 3e
Lyon 4e
Lyon 7e
Lyon 8e
Lyon 9e
Marlieux
Oullins
Oyonnax
Panissières
Saint-Chamond
Saint-Jean-de-Niost
Saint-Martin-d'Hères
Saint-Martin-en-Haut
Sainte-Euphémie
Ternay
Valence
Villefranche-sur-Saône
Villeurbanne
Voiron
Vénissieux
Online
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
États-Unis
Finlande
Flandre
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Singapour
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Uruguay
Wallonie
Voici comment apprendre à lâcher prise avec votre cours de relaxation !
Trouvez votre professeur idéal de Relaxation à Lyon 6e
Vous habitez à Lyon 6e et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Relaxation ? Superprof vous propose une sélection de 9 professeurs avec une spécialité en Santé & bien-être. Avec 1 636 147 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Relaxation à Lyon 6e ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Lyon 6e ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 9 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de relaxation Lyon 6e ?
À Lyon 6e, le tarif moyen est de 45 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Lyon 6e
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de relaxation ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Relaxation, Méditation, Apprendre à bien manger, Réflexologie, Massage
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Lyon 6e et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Sushobhan
Professeur de relaxation
Un moment hors du temps où les tensions se libèrent. Je suis sorti léger et j’ai très bien dormi. Cette belle sensation dure quelques jours après . Je recommande vivement !
Moujib, Il y a 5 ans
Géraldine
Professeur de relaxation
Une initiation parfaite au yoga, à la Méditation, aux choses muettes de la vie. Géraldine est une professeur douce à la bienveillance éclatante. Elle s'adapte à son élève pour le mener sur les chemins qu'il recherche. Pour moi, un nettoyage...
Romain, Il y a plus de 5 ans
Géraldine
Professeur de relaxation
Namaste... Merci pour ce voyage. Un yoga simple et accessible, sans être simpliste, et qui permet de développer sa conscience et de s’approprier son corps et son esprit. Ca peut paraître bizarre mais même quelqu’un de très cartésien peut...
Philippe, Il y a plus de 5 ans
Padma
Professeur de relaxation
Ma rencontre avec Padma a été une véritable révélation ; elle a su me guider vers une connaissance de moi-même et de cette spiritualité qui m'était inconnue. Une rencontre exceptionnelle de bienveillance et de gentillesse.
Philippe, Il y a 1 semaine
Padma
Professeur de relaxation
Une expérience authentiquement spirituelle, à la fois profonde et douce. Rien à voir avec ce que l'on appelle souvent "tantra" en Occident. Avec Padma, on sent immédiatement une présence lumineuse et ancrée, qui invite à entrer dans un espace...
Dominique, Il y a 3 semaines
Pauline
Professeur de relaxation
Des professeures comme elle sont rares : sérieuse, passionnée et efficace. Si vous avez la chance d’avoir une place, saisissez-la vite.
Véronique, Il y a 3 mois