🏊♂️ Les coachs les plus zen du monde
Notre sélection de professeurs de relaxation à Grenoble
Voir plus de professeurs
5 /5
Nos profs de relaxation ont une évaluation moyenne de 5 /5 et plus de 6 avis.
37 €/h
Un premier cours de relaxation individuel offert avec 100 % des instructeurs Apprendre à se relaxer ne coûte que 37 € en moyenne.
0 h
Nos coachs de relaxation vous répondent en moyenne en 0h.
Apprendre la Relaxation à Grenoble n’a jamais
été aussi simple
1. Trouvez un cours particulier relaxation à Grenoble
Identifiez votre niveau, comparez librement les annonces et fixez un premier rendez-vous avec votre futur professeur de relaxation !
2. Planifiez vos cours particuliers relaxation à Grenoble
Renseignez vos besoins et disponibilités, les différents types de relaxation à apprendre en cours de relaxation, organisez votre cours de relaxation en ligne. Tous les paiements sont sécurisés.
3. Votre instructeur va vous apprendre à vous relaxer !
Avec le Pass Elève, vous bénéficiez d'un accès libre pendant un mois à toutes les annonces (cours relaxation en ligne, cours relaxation en physique etc.). Une offre idéale pour se détendre à Grenoble.
Nos anciens élèves évaluent leur Prof de relaxation
Les questions fréquentes
🧘 Quelles sont les distinctions entre sophrologie et relaxation ?
On peut définir la relaxation comme un ensemble de techniques apaisantes, quand la sophrologie propose une approche méthodique avec des exercices ciblés.
Voici les principales distinctions :
- Cadre et structure : les techniques de relaxation peuvent être pratiquées librement, la sophrologie s'appuie sur un parcours établi.
- Objectifs : la relaxation cible le bien-être immédiat, la sophrologie développe des ressources personnelles durables.
- Outils mobilisés : la relaxation privilégie respiration profonde et détente musculaire, la sophrologie intègre visualisations positives et exercices dynamiques.
Autrement dit, toute séance de sophrologie contient de la relaxation, mais la relaxation seule ne couvre pas tout le champ sophrologique.
💰 Quel est le prix moyen pour un cours de relaxation à Grenoble ?
Un cours particulier de relaxation à Grenoble revient globalement à 37€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- Le niveau de l'élève (débutant, intermédiaire, avancé)
- L'expertise et le parcours du praticien (diplômes reconnus, références professionnelles)
- La régularité des séances des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs, ateliers ponctuels)
- Le type de prestation (cours collectifs, séances individuelles, ateliers de groupe)
Les cours collectifs sont généralement plus économiques que les accompagnements personnalisés, tout en restant très bénéfiques.
🏆 Quelle note moyenne est attribuée aux professeurs de relaxation à Grenoble ?
L'évaluation habituelle des profs particuliers de relaxation est de 5/5.
Ces avis, issus directement des élèves à Grenoble et de leur expérience avec les professeur de relaxation de notre plateforme, servent de garantie et attestent des compétences des professeurs. Ils sont d'autant plus précieux puisqu'ils sont validés par la communauté, mettant en avant la qualité des profs qui bénéficient de retours positifs de la part de leurs élèves.
Message important : N'appelez pas nécessairement la personne la moins chère ! Le sélection du prix est moins prioritaire que la capacité du coach à répondre à vos besoins !
🔬 Que se passe-t-il dans le corps lors d'une séance de relaxation ?
La pratique régulière de la relaxation modifie concrètement certaines constantes corporelles et hormonales.
Voici les principaux mécanismes en jeu :
- L'équilibre nerveux : en état de détente, le nerf vague prend le relais et ralentit le rythme cardiaque, abaisse la pression artérielle et favorise la récupération.
- La respiration : une respiration lente et profonde augmente l'apport en oxygène et diminue le taux de CO₂, ce qui calme le cerveau.
- La régulation hormonale : en quelques minutes, les niveaux hormonaux commencent à se rééquilibrer, apaisant l'anxiété.
- La tension musculaire : le relâchement physique facilite la circulation sanguine et l'élimination des toxines.
En résumé, la relaxation n'est pas seulement mentale, elle transforme réellement votre biologie.
⭐ Quelle est la note moyenne des professeurs particuliers de relaxation à Grenoble ?
À Grenoble, nos profs de relaxation obtiennent une évaluation remarquable de 5⭐ sur 5.
Cette moyenne repose sur 48 837 avis authentiques, ce qui garantit la fiabilité des retours des élèves.
Les avis mettent en avant la compétence pédagogique des praticiens et leur talent pour rendre la relaxation accessible à tous.
Envie d’apprendre la Relaxation à Grenoble?
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux à Grenoble!
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 37€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 6 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
États-Unis
Finlande
Flandre
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Singapour
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Uruguay
Wallonie
Voici comment apprendre à lâcher prise avec votre cours de relaxation !
Trouvez votre professeur idéal de Relaxation à Grenoble
Vous habitez à Grenoble et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Relaxation ? Superprof vous propose une sélection de 6 professeurs avec une spécialité en Santé & bien-être. Avec 1 614 055 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Relaxation à Grenoble ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Grenoble ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 6 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de relaxation Grenoble ?
À Grenoble, le tarif moyen est de 37 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Grenoble
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de relaxation ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Relaxation, Méditation, Sophrologie, Massage, Shiatsu
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Grenoble et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Padma
Professeur de relaxation
Douceur et professionnalisme Je recommande vivement
Marc, Il y a 3 semaines
Pauline
Professeur de relaxation
Des professeures comme elle sont rares : sérieuse, passionnée et efficace. Si vous avez la chance d’avoir une place, saisissez-la vite.
Véronique, Il y a 2 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Une professeure passionnée qui sait mettre les élèves en confiance. Les cours sont clairs, agréables et motivants.
Pauline, Il y a 2 mois
Karima
Professeur de relaxation
Première séance avec Karima et j’ai été ravi ! Très professionnelle, à l’écoute et avec une technique à la fois précise et relaxante. Je suis reparti·e détendu et plein d’énergie.
Sebastien, Il y a 3 mois
Mourad
Professeur de relaxation
Professionnel, à l’écoute et veut faire progresser l’élève. Je le recommande !
François, Il y a 5 mois
Amine
Professeur de relaxation
Amine s’est déplacé jusqu’à chez moi avec sa table de massage et tout le nécessaire. C’est un chic type, il a pris le temps de m’expliquer comment il procède en fonction de mes besoins. Le massage a été absolument divin, j’en...
Jfr, Il y a 7 mois